애완 동물을 키우는 것은 끝없는 행복을 가져다 줄 수 있지만 보고에 따르면 당신의 삶에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 잠.
더:개를 키우는 것은 자녀의 건강 문제를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다
이것은 애리조나주 스코츠데일에 있는 메이요 클리닉의 로이스 크란 박사가 주도한 새로운 연구에 따른 것입니다. 150명의 참가자를 대상으로 실험을 진행했습니다. 수면의학센터에서
참가자들은 포괄적인 수면 설문지를 작성하도록 요청받았습니다. 반려동물의 종류, 수, 수면 등을 묻는 환경적 요인 습관 애완 동물.” 그런 다음 수면 인터뷰 동안 연구원들은 "반려동물이 자는 곳, 주목할만한 행동, 주인의 수면이 영향을 받았는지 여부"에 대한 추가 정보를 수집했습니다.
인터뷰에 응한 사람들 중 절반 미만(49%)이 애완동물을 키운다고 말했으며 그 중 56%는 애완동물이 침실에서 애완동물과 함께 잔다고 말했습니다.
애완 동물 소유자의 20%는 애완 동물을 침실에서 자는 것이 방해가 된다고 답했지만(훌쩍거리며, 배회, 코골이, 배뇨 필요 및 발작), 41%는 그것이 "문제가 되지 않거나 유리하지 않다"고 느꼈습니다.
더:강아지를 키우는 10가지 방법
연구 참가자 중 일부는 애완 동물이 근처에서 자고 있을 때 더 만족스럽고 편안하며 안전하다고 느꼈으며 이 말은 특히 독신자에게 해당됩니다. 연구에 따르면 혼자 자는 사람들(독신이거나 자주 여행하는 파트너와 함께)은 털 많은 친구들과 자는 것이 "유익한 교제"를 제공한다는 것을 발견했습니다.
그러나 연구에 따르면 애완 동물 소유자는 애완 동물의 장점과 단점을 신중하게 고려해야 합니다. 밤에는 침실에서 반려동물을 키우고, 필요한 것보다 수면을 우선시해야 합니다. 애완 동물.
연구에서는 "애완동물을 침실이나 침대에 데려오는 결정은 수면 환경에 미치는 영향을 면밀히 조사한 후에 이루어져야 합니다."라고 말합니다.
이 연구는 애완동물이 당신의 수면을 방해하는 것을 방지하는 방법에 대한 답이 없는 많은 질문을 남겼지만, 한 연구에 따르면
펫MD, 애완 동물의 행동에 대한 해결책을 찾아 수면 장애의 가능성을 줄일 수 있습니다. 시행착오가 있을 수 있지만 몇 가지 제안 사항은 다음과 같습니다.- 그들을 훈련
- 저녁 식사 시간 변경(이전 또는 이후)
- 낮에 가지고 노는 것(취침 전 아님)
- 그들이 너무 외롭지 않도록 동반자를 줘
Healthy Pets에 따르면 애완 동물이 침실에 접근할 수 있습니다, 몇 가지 기본 규칙을 설정해야 합니다. 예를 들어, 애완동물이 한밤중에 놀고 싶어한다면 탐닉해서는 안 됩니다. 애완 동물에게 먹이를 주기 위해 모든 시간에 기꺼이 일어나십시오. 저녁 식사 시간을 나중에 만드십시오. 그들을.
물론, 단순히 애완동물이 배뇨를 해야 하기 때문에 방해가 되는 행동을 할 수 있기 때문에 때로는 아무 것도 할 수 없습니다.
애완 동물을 침실에서 자게 하시겠습니까? 아래 의견 섹션에서 알려주십시오.
더:Imogen은 코알라에게 완전한 귀여움을 제공합니다 (VIDEO)
