아이의 평소 점심을 건강한 샐러드로 대체하여 재미있는 일을 계속하십시오.
자녀가 좋아하는 야채를 곁들인 맛있는 샐러드는 좋은 땅콩 버터와 젤리 샌드위치의 훌륭한 대안입니다. 그러나 많은 아이들은 드레싱을 바르지 않은 샐러드를 만지지 않아 식사가 눅눅해질 수 있습니다.
눅눅한 샐러드는 피하고 GladWare To Go 도시락 용기. 샐러드 드레싱은 뚜껑에 끼워지는 특수 컵에 담겨 이동하며 아이가 추가할 준비가 될 때까지 샐러드와 분리됩니다. 다음과 같은 맛있는 요리로 시도해 보십시오.
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선수 음식 그리스 샐러드
엄마이자 전문 철인 3종 경기 선수인 Rebeccah Wassner는 몸에 힘을 실어주는 건강에 좋은 음식이 무엇인지 알고 있습니다. 그녀는 쌍둥이 자매 로렐과 함께 좋아하는 요리법과 멋진 팁을 공유합니다. 운동선수 음식 Wassner Twins 블로그의 섹션.
Wassner는 그녀의 푸드 에디터 버전의 전통적인 그리스 샐러드를 좋아합니다. 그녀는 "일주일치 야채를 한 그릇에 담고 싶다면 이 샐러드를 만들면 된다"고 농담했다. 풍부한 야채와 함께 페타 치즈, 올리브, 멸치 등이 있습니다. 이제 파워펀치다!
2
딸기 만다린 오렌지 다진 샐러드
딸기와 오렌지를 추가하여 아이에게 시금치를 먹게 하세요! 의 맛있는 레시피 Ceri Wilkin의 RecipeDoodle 블로그 과일과 채소를 결합하여 다채로운 어린이용 점심 샐러드를 제공합니다.
그리고 적절한 드레싱 없이는 샐러드가 완성되지 않습니다. Wilkins는 또한 완벽한 맛을 보완하는 놀라운 꿀 드레싱에 대한 그녀의 레시피를 공유합니다!
3
구운 비트 샐러드
샐러드를 먹고 여행을 갈 것입니다. 휴대용 샐러드는 편집자이자 블로거인 Jennifer Fontaine을 위해 작동합니다. MommyHiker.com. 그녀의 아주 쉬운 비트 샐러드는 호두와 고르곤졸라를 특징으로 하며 준비하는 데 단 5분이 걸립니다. 그리고 쉽게 포장할 수 있습니다. 사실, Fontaine은 여러 가족 캠핑 여행에서 그것을 가지고 갔습니다!
4
치킨 파마산 샐러드
바삭한 치킨 텐더가 들어간 샐러드를 좋아하지 않는 아이가 있을까요? Disney가 후원하는 가족 블로그인 Spoonful은 학교 점심 도시락으로 잘 포장된 치킨 파마산 샐러드에 대한 유쾌한 아이디어를 공유합니다. 절인 모짜렐라 치즈, 빵가루 입힌 치킨 텐더, 혼합 샐러드 채소가 결합되어 영양가 있고 어린이들이 좋아하는 점심을 제공합니다.
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