건조한 피부 성가실 뿐만 아니라 고통스러울 수도 있습니다. 건성 피부를 치료하는 첫 번째 단계는 근본적인 원인을 이해하는 것입니다. 우리는 Dr. Suzan Obagi에게 전문적인 도움을 구했고 그녀는 건조한 피부의 원인과 그것을 치료하기 위해 우리가 할 수 있는 일에 대한 단서를 제공했습니다.
깨진. 빨간색. 날것의. 짜증나. 건성 피부의 고통스럽고 성가신 문제를 설명하는 데 사용되는 모든 단어.
20% 이상의 사람들이 정기적으로 건조한 피부로 고통받습니다. 이 고통스러운 문제를 해결하기 위한 첫 번째 단계는 건조한 피부의 근본적인 원인을 이해하는 것입니다.
우리는 University of Pittsburgh의 피부과 교수인 Dr. Suzan Obagi에게 도움을 구했고, 그녀는 건조한 겨울 피부의 주요 원인과 이를 최소화하기 위해 할 수 있는 일에 대해 알려줍니다. 겨울.
건조한 공기
낮은 기온과 거센 바람이 공기 중의 습기를 없애고 피부의 수분을 빼앗아갑니다. 피부는 수분을 유지하기 위해 최소 60%의 습도가 필요합니다. 가정이나 사무실의 평균 중앙 난방 시스템은 겨울에 습도가 40%까지 떨어집니다. 결과? 적절한 수분 공급 없이 갈라지고 피가 나는 건조하고 가려운 피부. 겨울철에는 가습기로 집이나 사무실을 적절한 수분 수준으로 유지하십시오.
온수 샤워 및 목욕
뜨거운 물은 추운 날 기분이 좋아지지만 피부에 아무런 도움이 되지 않습니다. 뜨거운 물은 피부에 천연 오일을 제거하여 건조하고 팽팽한 느낌을 줍니다. 따라서 길고 뜨거운 목욕보다 짧고 미지근한 샤워를 하는 것이 좋습니다. 좋은 경험 법칙은 샤워를 10분 미만으로 유지하고 흡수성 타월로 빠르게 두드려 물기를 제거하는 것입니다.
비누
많은 비누는 피부의 먼지를 제거하기 위해 고안된 강한 세제로 설계되었습니다. 불행히도 비누는 피부의 천연 오일과 필수 수분도 함께 섭취합니다.
특히 겨울에 비누가 필요할 정도로 더러워지는 사람은 거의 없습니다. Obagi 박사는 신체의 주요 부분을 물로 씻고 "더러운 부분", 사타구니 및 겨드랑이를 위한 비누를 아껴두는 것이 좋습니다. "비누의 건조 효과를 일으키지 않으면서 일반적으로 물만으로도 팔과 다리의 피부를 정화하기에 충분합니다."라고 그녀는 말합니다.
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로션 오용
모이스처라이저는 올바르게 사용하면 건조한 피부에 놀라운 효과를 발휘합니다. 불행히도 많은 건성 피부 환자들은 피부가 이미 건조한 후에 로션을 사용합니다. 오바기 박사는 피부가 축축할 때 로션을 사용할 것을 권장합니다. "피부가 아직 축축한 상태에서 두꺼운 바디 크림을 사용하면 수분을 '고정'하는 데 도움이 됩니다."라고 그녀는 말합니다.
또한 피부 타입에 맞는 보습제를 사용하는 것이 건성 피부를 퇴치하는 데 중요합니다. 피부가 민감하다면 향이 있는 로션을 피하고 피부에 거친 부분이 있는 경우 강력한 바디 크림을 사용하십시오. Obagi 박사는 또한 12% 젖산이 함유된 로션을 사용하여 건조한 피부의 거친 부분을 벗겨낼 것을 권장합니다.
의류
당신은 아마도 당신이 사랑하고 혐오하는 스웨터가 옷장에 하나 있을 것입니다. 알다시피 따뜻하지만 오 너무 가렵다. 불행히도 이 물질은 피부를 자극하고 결국 고통스러운 발진을 일으킬 수 있습니다. 가장 좋아하는 옷장의 필수품과 헤어지는 것을 참을 수 없습니까? 아래에 더 편안한 면 상의와 레이어드하십시오.
너무 꽉 끼는 옷은 이미 건조한 피부에 계속해서 문지르면 피부 문제를 일으킬 수 있습니다. 신체 유형에 맞는 헐렁한 옷을 입어서 이를 피하고 염료 또는 무향 세제를 사용하여 옷을 세탁하는 것이 좋습니다.
건강 상태
호르몬, 건강 상태 및 기타 통제할 수 없는 요인으로 인해 피부가 건조해질 수 있습니다. 습진, 건선, 갑상선 기능 저하증, 영양실조, 호르몬 변화는 모두 남녀노소 모두에게 건조한 피부를 유발하는 것으로 알려져 있습니다.
건성 피부에 기여하는 상태가 있는 경우 의사에게 근본적인 원인(예: 당뇨병, 갑상선 기능 저하증 등)을 치료하는 데 도움을 요청하십시오. 그러면 건성 피부 문제는 시간이 지남에 따라 개선됩니다. 의사는 또한 이러한 건조한 피부의 원인을 퇴치하기 위해 고안된 특별한 스킨케어 요법으로 습진과 건선을 치료해야 합니다.
약물
특정 질병에 놀라운 효과가 있는 많은 약물이 피부를 눈에 띄게 건조시킵니다. 예를 들어, 일부 혈압 환자는 체액 축적을 피하기 위해 이뇨제를 복용하고 여드름 환자는 피부의 기름 생성을 억제하기 위해 약물을 사용합니다. 결과? 피부는 유분과 수분을 공급받지 못하기 때문에 피부를 촉촉하게 유지해야 합니다.
이러한 처방 중 하나를 복용하는 경우 의사에게 복용량을 변경하거나 상태를 치료하고 피부의 수분 균형을 유지하기 위해 대체 약물을 처방하도록 요청하는 것이 좋습니다.
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