배우자나 파트너가 바람을 피웠다는 사실을 알게 되는 것은 많은 여성들에게 최악의 악몽입니다. 어떤 사람들은 눈을 감고, 다른 사람들은 용서하고 잊어 버리고, 다른 사람들은 관계를 즉시 끝냅니다. 당신의 생각이 무엇이든 부정 우리는 그 여파에 대처하기 위한 몇 가지 전략을 가지고 있습니다.
시간을 주세요.
당신이 그를 즉시 쫓아내고 싶다면 우리가 당신을 막지는 않겠지만, 결정을 내리기 전에 정보를 흡수할 시간을 가질 것을 제안합니다. 최근 사건을 이해하는 동안 며칠 동안 소파(또는 친구 집)에서 자라고 말할 수 있습니다. 혼자만의 시간을 갖게 되면 무엇을 하고 싶은지 결정할 준비가 더 잘 되어 있을 수 있습니다.
자세한 내용을 알아보십시오.
아니, 우리는 의미하지 않습니다 저것들 세부정보 — 어떤 유형의 부정 행위 내려갔다. 예, 모두 부정 행위는 나쁜 일이지만, 총각 파티에서 술에 취해 하룻밤을 지내는 것은 몇 달 동안 등 뒤에서 일어나는 일보다 덜 문제로 간주될 수 있습니다. 무슨 일이 있어도 다른 사람과 자는 것만으로도 그를 연석으로 보내기에 충분하다고 결정할 수 있지만(괜찮습니다), 사실을 알게 되면 상황이 바뀔 수 있습니다.
휴식을 취하다.
그가 바람을 피우고 나서 관계를 제대로 만들지 여부에 대해 망설이고 있다면 결정하는 동안에는 언제든지 관계를 유지할 수 있습니다. 그것이 2주든 6개월이든 간에, 당신과 관계에 가장 좋은 것이 무엇인지 생각하고 알아낼 시간이 필요하다고 그에게 말하십시오. 그는 이해해야합니다. 그 시간 동안 당신은 당신의 감정을 더 자세히 조사하여 커플로 남고 싶은지 결정할 수 있습니다.
부부상담을 생각해보세요.
불충실에서 살아남은 많은 부부는 부부의 상담을 통해 어려운 시기를 헤쳐나가기 위해 사용합니다. 헤어질 준비가 되지 않았지만 그의 잘못된 결정을 지나칠 수 없다면 결혼 또는 부부 상담가와 몇 차례 상담을 시도해 보십시오.
용서할 수 있는지 스스로에게 물어보십시오.
모든 것이 결정되면 내부를 살펴보고 그가 속였다는 사실을 극복할 수 있는지 자문해야 합니다. 그를 용서하는 데 몇 달 또는 몇 년이 걸릴 수 있지만 괜찮습니다. 질문은, 당신은 원하다 그를 용서하기 위해? 그렇지 않다면 관계를 끝내는 것에 대해 생각해야 합니다. 만약 그렇다면, 당신은 당신이 느끼는 대로 느낄 모든 권리가 있습니다.
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