균형 잡힌 식단과 운동을 통해 옛날 방식으로 뜨거운 해변 몸매를 유지하는 세 명의 유명인 목록을 읽어보세요.
다이어트 약, 물약, 수술이 몸의 고민에 대한 해답으로 여겨지는 시대에 멋진 외모를 만드는 데 필요한 시간, 에너지 및 헌신을 소유하고 있는 세 명의 유명인을 찾아 기분이 상쾌해집니다. 비키니. 기네스 팰트로(Gwyneth Paltrow), 샤를리즈 테론(Charlize Theron), 제시카 비엘(Jessica Biel)은 모두 삶의 다른 단계에 있을 수 있으며 직업이지만 한 가지 공통점이 있습니다. 균형 잡힌 식단과 운동을 유지하겠다는 약속입니다. 프로그램. 해변에서 몸에 대한 약간의 영감을 찾고 있다면 각 유명인이 건강을 유지하는 데 중점을 둔 사항에 대해 자세히 알아보세요.
기네스 팰트로
때로는 논란의 여지가 있지만 항상 몸매가 좋은 Gwyneth Paltrow는 항상 비키니를 입을 준비가 된 것처럼 보입니다. 이 두 아이의 엄마는 유기농과 친환경적인 모든 것에 대한 그녀의 사랑에 대해 지속적으로 목소리를 냈으며 그녀가 좋은 정화를 좋아한다는 것을 우리 모두 알고 있습니다. Paltrow는 그녀의 웹사이트에서 모든 종류의 건강한 요리법과 라이프스타일 조언을 제공합니다. goop.com, 따라서 그녀의 모든 비밀을 알고 싶다면 시작하는 것이 좋습니다!
샤를리즈 테론
그녀는 아름답고 유명하고 놀랍도록 재능이 있으며 최근에 가장 섹시한 여배우 빅토리아 시크릿에서 섹시란 무엇인가 목록. 샤를리즈 테론(Charlize Theron)은 균형 잡힌 식단을 섭취하여 날씬하고 탄력 있는 몸매를 유지하고 있습니다. 그녀는 하루에 최소 5인분의 과일과 채소를 섭취하고 전분, 정제당, 포화 지방이 많이 함유된 음식을 관찰하는 것으로 알려졌다. 전직 댄서였던 그녀는 정기적으로 운동을 하지만 달리기, 요가 연습, 역도, 가라테 연습 등의 활동을 혼합합니다.
제시카 비엘
제시카 비엘 자칭 체육관 너트이며 확실히 보여줍니다. 잘 먹고 운동하며 부러운 몸매를 유지하고 있다. 열렬한 등산객인 그녀는 발레도 즐기고 개인 트레이너와 함께 일합니다. 비엘의 다이어트 계획은 6일 동안 빵, 유제품, 설탕, 소금, 고기를 먹지 않는 매우 엄격한 식단을 따르고 하루는 방종하는 식스온(6-on)과 일회성(one-off) 방식으로 보도됐다.
사진 크레딧: Paltrow: FayesVision/WENN.com, Theron: WENN, 비엘: WENN
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