모두에게 약간의 애지중지와 자기 관리가 필요합니다! 이 팁을 확인하십시오.
한계를 넓히다
튼살은 피부가 해당 부위 아래의 살이 빠르게 팽창하는 데 대처할 수 없다는 신호입니다. 시간이 지나면 거의 눈에 띄지 않는 은빛 그늘로 사라지지만,
그들은 영원히 당신의 것입니다. 그러나 피부에 수분을 잘 유지하면 새로운 피부를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 신청 신체 목욕이나 샤워 후 모이스처라이저를 바르고 적어도 5분 동안 흡수시킵니다.
옷을 입기 전에. 그리고 기억하세요, 선탠은 스트레치 마크가 있는 걸의 가장 친한 친구입니다. 셀프 태닝을 하면 자국이 잘 보이지 않게 가릴 수 있습니다.
장미빛 글로우
체리는 사과산으로 가득 차 있어 신속한 바디 글로우 트리트먼트에 적합합니다. 세포 제거 속도를 높이고 피부 각질 제거에 도움이 되는 말산은 전문 치료에 자주 사용됩니다. 믹스 3
체리 주스 농축액 1테이블스푼과 바다 소금 2테이블스푼. 샤워로 피부를 적시고 혼합물을 전신에 가볍게 바릅니다. 과일 산이 힘든 일을 모두 수행하므로 부드럽게 문지르십시오.
당신을위한. 철저히 헹구고 보습하십시오. 당신의 몸은 신선하고 깨끗하며 건강한 빛을 발할 것입니다.
여기 키티
고양이는 매일 천천히 전신 스트레칭으로 시작하여 각 발가락 끝에서 다리를 거쳐 몸통으로 이동하여 거대한 하품으로 끝납니다. 우리는 고양이 친구들로부터 메모를 해야 합니다.
아침에 일어나서 가장 먼저 스트레칭을 하고 심호흡을 몇 번 하면 머리가 맑아지고 무엇이든 할 준비가 된 아침을 시작할 수 있습니다. 야옹!
어린이 놀이
훌라후프는 스트레스를 해소하고 내면의 아이에게 호소하며 허리를 갸름하게 만드는 좋은 방법입니다. 일반적인 복근 크런치 대신 훌라후프를 10분 동안 시도해 보세요. 30일 동안 하루 10분씩
허리에서 최대 2인치를 줄이십시오! "장난감" 대신 스포츠 매장에서 볼 수 있는 더 무겁고 큰 종류를 선택하십시오. 더 오래 지속되고 균형이 잡혀 더 부드럽고 효과적입니다.
운동하다. 건너 뛰는 것도 전신 운동에 좋은 방법입니다. 스포츠 상점에서 줄넘기를 구입하십시오. 어린이 줄넘기는 아마도 당신에게 충분히 길지 않을 것입니다. 그리고 약 10분 동안 건너뛰십시오.
하루에 분.
탈주 탈출
알로에 베라 주스는 지성 또는 여드름이 나기 쉬운 등, 팔, 가슴에 영양을 공급할 뿐만 아니라 해독합니다. 욕조에 매우 따뜻한 물을 채우고 알로에 베라 주스 한 컵을 넣으십시오. 물이 완전히 잠길 수 있도록
문제 영역. 10분 동안 담그십시오. 그런 다음 알로에 베라 주스를 수건에 적셔질 때까지 붓습니다. 천으로 해당 부위를 부드럽게 닦아냅니다. 다시 한 번 욕조에 피부를 담그고 두드리십시오.
마른.
