모든 관계에는 기복이 있는 몫이 있습니다. 진정한 도전은 당신의 남자와 대화하고 갈등을 함께 해결하는 가장 좋은 방법을 배우는 데 있습니다. 여기에서 우리는 뜨거운 주제를 설명할 때 해야 할 일과 하지 말아야 할 일을 분류하여 공개적으로 걱정을 털어놓고 둘 다 결과에 만족할 수 있도록 합니다.
하다 당신의 순간을 선택
혼자서 문제와 씨름하는 것은 지칠 수 있으며, 그를 보자마자 목소리를 높이고 싶은 것은 당연합니다. 그러나 당신의 남자가 직장에서 특히 힘든 하루를 보내고 집에 막 도착했거나 긴 잡일을 가지고 있다면 집 주변에서 성취하기 위해, 그는 당신이 겪고 있는 새로운 문제를 처리하기 위한 최선의 마음가짐을 갖지 않을 것입니다. 발표. 잘못된 시간에 문제를 발음하면 불필요한 싸움으로 이어질 수 있으며 문제가 해결되지 않을 수도 있습니다. 서두르지 마세요. 인내심을 갖고 두 사람 모두 최상의 상태에 있을 때 주제를 제기하십시오.
하지마 개인화하다
가능하면 문제 자체에 국한된 문제를 그대로 두십시오. 비난을 사용하는 것을 피하십시오. 이는 그를 방어적으로 만들 것입니다. "이런 말을 했어", "저랬다"와 같은 "너"라는 표현을 사용하는 대신, "이런 일이 일어난 것 같아", 그것을 알아차렸다.” 이것은 그가 당신이 그를 공격하고 있지 않다는 것을 알도록 도와줄 것입니다. 너의 피부.
하다 주제에 머물다
한 문제에 대해 토론하면 다른 문제에 대한 생각이 떠오를 수 있습니다. 예를 들어, 당신의 남자에게 그의 어수선한 물건에 대해 대면하기로 선택하면 그의 어머니가 당신에게 선물로 계속 주는 쓸모없는 장식 컬렉션이 생각날 수 있습니다. 당신은 그 문제를 동시에 다루고 싶을 수도 있지만 그런 충동은 피하십시오. 한 번에 너무 많은 문제를 제기하면 빠르게 압도당할 수 있고, 당신은 아무 것도 해결하지 못할 수도 있습니다.
하다 같은 양의 칭찬과 시정을 하라
그 문제에 너무 눈이 멀어 그가 낙담하기 시작하지 않도록 하십시오. 당신이 하는 모든 비판에 대해 정직한 칭찬과 함께 하십시오. 예를 들어 “저녁 식사 후에 설거지를 해주셔서 정말 감사하지만 시간을 내어 설거지를 해 주시면 더욱 도움이 될 것입니다. 그런 식으로 두면 물을 모으는 경향이 있습니다.” 유치해 보일 수 있지만, 자녀가 당신의 비판을 받아들이는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 계정.
하지마 감정이입
주제를 다루기로 결정했다면 분명히 감정적인 무게가 가중됩니다. 그 주제는 당신을 화나게 하거나 슬프게 하거나 좌절하게 하거나 상처를 줄 수 있습니다. 힘들더라도 그러한 감정을 억제하려고 노력하십시오. 문제를 객관적으로 논의하는 것은 둘 중 한 사람이 자신의 감정을 지배하도록 내버려두면 거의 불가능에 가깝습니다. 가능한 한 중립을 유지하려고 노력하여 진정으로 이야기할 수 있도록 하십시오.
하다 듣다
당신이 당신의 남자와 주제를 이야기할 때, 그것은 진술이 아니라 대화여야 합니다. 그에게 그의 감정과 행동을 설명할 기회를 주십시오. 그의 편을 고려하십시오. 두 사람이 해결 방법에 대해 편안하게 느낄 수 있도록 진정한 대화를 나누십시오.
관계에 대한 추가 정보
당신의 중요한 다른 사람과 당신의 감정에 대해 이야기하기
관계에서 타협하는 법을 배우십시오
작은 일에도 땀 흘리지 않는 법 배우기
