신체의 호르몬이 피부에 영향을 줄 수 있습니까? 물론이지!
호르몬이란 무엇입니까?
호르몬 수치는 성장, 번식, 심지어 굶주림과 스트레스를 포함한 기능을 조절하면서 삶의 모든 연령과 단계에 걸쳐 자연스럽게 변동합니다. 이 화학적 메신저는 난소, 부신 및 갑상선에서 생성되며, 호르몬은 조절자 역할을 넘어 피부에도 큰 영향을 미칩니다. 사춘기, 임신, 갱년기 또는 노화에 관계없이 호르몬 또는 노화와 같은 호르몬 부족은 피부가 어떻게 보이고 느끼는지를 결정하는 요인입니다.
에스트로겐: 뭐야?
아마도 가장 주목을 받는 호르몬은 에스트로겐이며, 그럴만한 이유가 있습니다. 표준적인 견해는 여성이 나이가 들면서 감소하는 에스트로겐 수치가 우리의 주름, 처짐 및 건조의 원인이 된다는 것입니다. 인간의 기대수명은 계속 증가하고 있지만(여성은 약 80.4세, 남성은 75.3세) 폐경이 시작되는 평균 연령은 약 50(그러나 우리는 10세의 어린 아이들이 월경을 시작하는 것뿐만 아니라 30세의 여성도 월경을 멈추고 있다는 사실을 발견하고 있습니다. 이것이 제게 일어난 일입니다.) 이는 여성이 호르몬 감소 상태에서 그 어느 때보다 오래 살고 있음을 의미합니다.
에스트로겐: 왜 중요한가요?
그렇다면 에스트로겐에 대해 그토록 중요한 것은 무엇일까요? 음, 우선, 모든 사람이 생각하는 것처럼 여성 호르몬만 있는 것은 아닙니다. 아니요. 여성의 난소에서 만들어질 수 있지만 남성에게도 에스트로겐이 있습니다. 이것은 단지 다른 조직에서 만들어집니다(그리고 우리도 건강한 수준의 테스토스테론을 갖고 있고 필요로 합니다). 그리고 에스트로겐은 단일 호르몬이 아니라 동일한 화학 성분을 공유하는 호르몬 그룹을 포함합니다.
에스트로겐에는 성인 여성에게 가장 풍부한 형태인 에스트라디올이 포함됩니다. 임신 중 1차 에스트로겐인 에스트리올; 및 폐경기 동안 생성되는 에스트론. 에스트로겐은 골밀도의 매우 중요한 요소인 피부의 두께에 영향을 미칩니다. 골다공증), 주름 및 피부 형성으로 끝나지 않도록 에스트로겐 대체 요법을 확인하는 것이 매우 중요합니다. 수분. 이러한 호르몬은 히알루론산과 같은 글리코사미노글리칸(GAG)을 증가시켜 체액 균형과 구조적 완전성을 유지할 수 있습니다. 또한 피부의 콜라겐 생성을 증가시켜 표피 두께를 유지하고 피부를 통통하고 수분을 공급하며 주름 없이 유지할 수 있습니다.
이 모든 것이 무엇을 의미합니까?
따라서 에스트로겐이 적을수록 피부가 건조해지고 주름이 많아진다면 에스트로겐이 많을수록 더 좋고 젊어 보이는 피부로 이어질 수 있습니다. 그러나 흥미롭게도 보스턴 대학 연구원의 2008년 연구에 따르면 플라시보와 비교하여 HT 요법을 받은 여성은 주름, 건조 또는 처짐에 대해 측정 가능한 개선을 보이지 않았습니다. 그래서, 와우, 이것은 혼란스러울 수 있습니다!
에스트로겐 대체가 유일한 답이 아니라면 무엇입니까? 음, 노화된 피부를 강화하고 수분을 공급하는 데 사용할 수 있는 100% 순수 천연 옵션이 많이 있습니다. 콜라겐을 증가시키는 코스메슈티컬을 사용하는 것이 중요합니다. 비타민 A의 한 형태인 레티놀은 노화 방지 치료의 벤치마크로 간주되며 세포 재생에 효과가 입증되었습니다. 레티놀과 같은 레티노이드는 시계를 되돌린 것처럼 보이는 피부 변화를 유발할 수 있습니다.
레티놀에 대한 훌륭한 천연 대안 민감한 피부를 가진 우리 중)는 천연 효모 또는 나방 콩 추출물과 같은 새로운 식물성 활성 물질입니다. 레티놀과 마찬가지로 이 고활성 천연 코스메슈티컬은 세포 재생과 콜라겐 합성을 촉진하고 주름을 줄이는 데 도움이 됩니다. Jurlique의 Night Recovery Night Cream 및 Moth의 레티놀과 같은 제품에서 Moth Bean Extract를 찾을 수 있습니다. my suki® 바이오-액티브 퓨리파잉 페이스 세럼과 밸런싱 데이 로션의 콩과 효모 제형.
비타민 C는 콜라겐 생성을 촉진하고 피부를 밝게 하고 피부 톤을 균일하게 하는 데 도움이 되는 또 다른 성분입니다. 그러나 비타민 C가 리포솜 펩타이드 전달 시스템의 형태인지 확인하십시오. 제가 좋아하는 비타민 C가 풍부한 세럼에는 Perricone MD 비타민 C 에스테르 세럼과 Mad Hippie 비타민 C 세럼이 있습니다. 폐경 전후 또는 폐경 전환기에 있으며 안면 홍조 및 염증 증가와 싸우고 있는 사람들을 위해, 다음을 선택하십시오. Pai's Chamomile 및 Rosehip Sensitive Skin Cream 및 Sundari Chamomile Eye와 같은 제품의 카모마일과 같은 진정 식물 기름. 피부 진정과 함께 열, 과도한 태양 및 알코올과 같은 유발 요인을 피하는 것도 안면 홍조를 제어하는 데 도움이 됩니다. 건성 피부의 경우 순수 에센셜 오일을 사용하면 수분과 영양을 공급할 수 있습니다. 아르간(Jose Maran의 100% 순수 아르간 오일) 및 자단(아난다 아로마테라피)과 같은 오일을 찾으십시오.
우리 문화에서 너무 자주 노화와 폐경으로의 전환은 의학적 개입과 호르몬 대체가 필요한 부정적인 것으로 간주됩니다. 이제 호르몬 대체가 악마는 아니지만 궁극적인 건강을 위한 모든 옵션을 확인하는 것이 중요하지만 실제 나이를 수용하는 것도 매우 중요합니다. 우리 삶의 모든 시기를 기념해야 할 자연스러운 과정으로 여기면서 진정한 아름다움을 받아들여야 한다고 생각합니다. 피부 관리를 자연스럽고 총체적으로 담당할 때 모든 연령과 단계를 통해 우리는 더 행복하고 건강해질 것입니다.
전문가 Suki Kramer 설립 suki® 임상적으로 입증된 내추럴 솔루션® 스킨케어 교육, 권한 부여 및 제대로 작동하는 100% 천연 미용 제품에 대한 헌신으로. 그녀는 Alicia Silverstone, Courteney와 같은 할리우드에서 가장 인기 있는 친환경 애호가들에게서 충성스러운 추종자를 찾았습니다. Cox, Julianne Moore 및 유명 메이크업 아티스트 Jenna Hipp(저명한 녹색 네일 스타일리스트) 및 Pati Dubroff.
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