당신의 내부를 수분
우리는 아직 겨울이고 당신의 내부는 피부만큼이나 건조합니다. 하루에 8잔 이상의 물을 섭취하십시오. Mio Water Enhancer 또는 Crystal Light 한 방울, 또는 더 나은 아직까지, 건강에 좋은 과일 맛의 거대한 배치를 만드십시오. 차. 물병에 약간 부어 차 안에서, 체육관에서 또는 직장에서 한 모금씩 가져갈 수 있습니다.
당신의 외부를 수분
대부분의 슈퍼마켓과 건강 식품 매장에서 구할 수 있는 코코넛 오일을 사용하여 피부에 수분을 공급하십시오. 병에서 바로 꺼내서 바디 버터나 마사지 오일로 사용하거나 욕조에 몇 스푼을 녹이면 긴장을 푸는 동안 몸 전체에 수분을 공급할 수 있습니다. 얼굴을 위한 또 다른 환상적이고 모공을 막지 않는 오일은 순수 에뮤 오일입니다. 건조하거나 자극받은 피부에 좋습니다. 방문 TheSkinRegime.com 훌륭한 에뮤 오일 자원을 위해.
오메가-3 섭취하기
에 의해 만들어진 무취 및 무미 보조제와 같은 생선 기름을 식단에 추가하십시오. 노르딕 내추럴 또는 자연의 현상금. 어유는 심장, 눈, 관절, 뇌와 피부에 좋습니다.
광택을 얻다
머리카락에 광택이나 유약을 추가하십시오. 미용실에서 이 작업을 수행하거나 집에서 훨씬 저렴하게 직접 수행할 수 있습니다. 광택, 바디 및 힘을 추가하기 위해 자연 또는 착색된 모발 위에 바로 광택을 가할 수 있습니다. 그들은 암모니아가 없으며 28 샴푸까지 지속됩니다. 노력하다 Clairol의 타고난 본능 또는 내가 가장 좋아하는 — 로레알의 건강한 모습. 대부분의 글로스는 자신의 헤어 컬러에 맞는 약간의 색상을 가지고 있지만, 샤워 중에 사용할 수 있는 투명한 글레이즈를 원하시면 John Frieda's를 사용해 보세요. 루미너스 클리어 글레이즈 클리어 샤인 글로스.
