새 핑크색 물방울 무늬 비키니를 입고 해변으로 나가려고 할 때 등에 작은 흠집이 있는 것을 발견했습니다. 때론 가장 부적절한 시간과 가장 불편한 장소에서 몸살을 앓는 것처럼 보입니다. 이번 여름을 자유롭고 명확하게 보내기 위해, 여기에 몸살을 없애는 5가지 현명한 방법이 있습니다.
각질 제거
성형외과 의사인 Adam Kolker의 사무실의 의료 미용사인 Jordana Mattioli는 살리실산이 함유된 바디 워시 모공). 즉시 배수구로 헹구지 않고 활성 성분이 침투할 수 있도록 몇 분 동안 세탁물을 그대로 두십시오. 스크럽을 번갈아 사용하는 것도 효과가 있지만 Mattioli는 피부에 매끄러운 잔여물을 남기지 않고 너무 유분이 없는지 확인하고 깨끗하게 헹구라고 말합니다.
항균 제품 사용
Mattioli는 "기름에 박테리아를 더하면 탈출이 일어납니다."라고 말합니다. 해결책은 각질 제거를 통해 과도한 유분을 조절하고 제거한 다음 항균 제품(예: 벤조일 퍼옥사이드)을 사용하여 여드름을 유발하는 나쁜 박테리아를 죽이는 것입니다. "벤조일 퍼옥사이드는 발진을 없애기 위해 시도되고 진정한(FDA 승인) 치료제입니다."라고 그녀는 말합니다. 처방전 없이 구입할 수 있는 버전과 더 강력한 처방 버전으로 제공되는 벤조일 퍼옥사이드는 워시, 스팟 트리트먼트, 로션 및 젤에서 찾을 수 있습니다.
수세미를 놓아주세요
“샤워실의 따뜻하고 습한 환경은 박테리아의 완벽한 온상입니다. 신체 발진과 피부 염증을 악화시킵니다.”라고 Shape의 수석 뷰티 에디터인 Ellen Miller는 말합니다. 잡지. Miller는 수세미 및 나일론 퍼프와 같은 모든 샤워 중 각질 제거제를 버릴 것을 권장합니다. 대신 살리실산이 함유된 오일 프리 바디 워시를 선택하십시오. Miller는 "Peter Thomas Roth Blemish Buffing Beads를 추천합니다. 약이 아닌 가볍고 시트러스한 향이 나며 보습 성분이 함유되어 과도한 건조를 방지하기 때문입니다."라고 Miller는 말합니다.
물을 잘 받다
Andrea R Frayser, N.D. 박사는 신체 발진을 관리하는 한 가지 핵심은 충분한 양의 물(주스, 탄산음료 또는 차가 아닌 일반 물)을 확인하고 마시는 것이라고 말합니다. "물은 신체가 세포 폐기물을 적절하게 처리하도록 돕고 내부 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이는 탈주를 제어하는 데 핵심입니다."라고 Frayser는 말합니다.
운동할 때 주의사항을 사용하십시오
의료 에스테틱 의사인 수잔 페리(Susan Perry)는 “환자들이 Bikram 요가를 시작한 후 여드름이 생기는 것을 보았습니다. "과도한 열(초고온의 긴 샤워, 사우나, 한증막 또는 목욕 금지)은 피지선을 자극하여 더 많은 발진을 유발할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다."라고 그녀는 말합니다. 또한, 페리는 운동 후에 가능한 한 빨리 헹구고, 운동할 때 통기성 있는 천을 착용하고, 무향 세제로 운동복을 세탁할 것을 권장합니다. 아, 그리고 산악 자전거를 타는 사람들을 위해 사용 전후에 스포츠 헬멧 내부를 항균 물티슈로 처리했는지 확인하십시오. "많은 십대들이 헬멧에서 여드름을 앓는 것을 봅니다."라고 Perry는 말합니다.
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