우리 대부분은 통근을 싫어합니다. 버스로 20분이든 기차로 1-2시간이든 상관없습니다. 우리는 종종 짜증이 나고 피곤하고 지루합니다. 그러나 기차/버스를 타는 것을 시간 낭비라고 생각하기 보다는 그 시간을 활용할 수 있는 모든 방법을 생각하십시오.
따라잡기 시간
학생이든 직원이든 항상 검토하고 수정하고 수정해야 할 사항이 있습니다. 24시간에는 해야 할 일을 모두 처리할 수 있는 시간이 결코 충분하지 않으므로 일정에 출퇴근 시간을 포함시키십시오. 이 시간을 하루 중 한 시간으로 생각하고 독서와 복습을 따라잡으십시오. 이렇게 하면 통근 시간이 짧아지고 하루 종일 스트레스도 덜 받게 됩니다.
일정을 채우세요
미리 한 주를 계획하는 것은 장기적으로 매우 유용합니다. 무언가를 적어두는 것은 그것에 대해 생각하고 스트레스를 받는 것을 멈추는 데 도움이 됩니다. 왜냐하면 그것이 일단 내려지면 그것에 대해 계속해서 스스로에게 상기시킬 필요가 없기 때문입니다. 버스/기차에서 보내는 시간을 가지고 일주일에 대해 생각하고 해야 할 일을 모두 적으십시오. 매일 또는 매주, 직장이나 집에서 아무 것도 하지 않고 쇼를 보고 싶을 때 계획을 세우기보다 이동 중에 일정을 채우십시오.
전화 통화
우리 중 누구도 부재중 전화나 문자 메시지를 신속하게 반환하지 않습니다. 그리고 우리는 친구와 연락을 취하거나 치과 예약을 예약하는 데 방해가 되는 일을 끊임없이 하고 있습니다. 손에 아무것도 손에 잡히지 않고 앉아 쉬는 동안 기차/버스를 이용하여 참석해야 하는 모든 전화 통화와 메시지를 확인하십시오. 스마트 폰이 있습니까? 더 좋은 방법은 - 쌓여가는 모든 이메일도 받을 수 있습니다.
"너" 시간
"당신" 시간을 보내면 하루 종일 기분이 훨씬 좋아지고 직장에서 생산성을 높이는 데 도움이 될 것입니다. 새 책을 시작하고 싶다면 기차/버스에서 읽기 시작하세요. 십자말풀이나 뜨개질을 좋아한다면 이동 중에도 아무 문제가 없습니다. 그 시간을 가지고 하고 싶은 일을 하고 다른 시간은 없습니다.
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