스트레스로부터 피부를 보호하세요

스트레스 받으면 피부가 이상해? 건조함, 붉어짐 또는 불규칙한 반점이 발생하는 경향이 있습니까? 우리가 스트레스를 받으면 징후가 피부를 시작으로 우리 몸 전체에 나타납니다. 그래서 걱정할 때 나타납니다. 스트레스로 지친 피부를 치유하는 방법을 알려드립니다.

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EnRich Clinic의 피부과 의사인 Dr. Michael Rich는 스트레스와 피부 사이의 관계에 대해 다음과 같이 말합니다. 그것은 당신의 내면의 회복력에 영향을 미칠 뿐만 아니라, 스트레스는 당신의 외모에도 큰 타격을 줄 수 있습니다.”

문제: 건조함

불안할 때 우리 몸은 코르티솔이라는 "스트레스 호르몬"을 방출합니다. 코티솔은 몸에 넘쳐나면서 온갖 부작용을 일으키지만 피부의 경우에는 물을 머금는 능력이 손상됩니다. 건조하고 탈수된 피부에 신호를 보냅니다. 수분이 없으면 피부가 칙칙하고 윤기가 없어 보입니다. 아무도 그럴 시간이 없습니다.

수정: 피부가 평소보다 건조함을 느낀다면 저자극, 무향 스킨케어로 바꿔보세요. 제품이 순할 수록 피부에 좋습니다. 겨울에는 너무 유혹적이지만, 김이 많이 나는 장시간의 샤워를 피하고 뜨거운 물로 얼굴을 씻는 것은 피하십시오. 대신 미지근한 물을 사용하십시오. 마지막으로, 어유를 복용하기 시작하고 수분을 잠그기 위해 두꺼운 나이트 크림에 투자하십시오.

문제: 발적

산타클로스 모자보다 얼굴이 더 붉어? 이러한 종류의 발적은 무작위로 보일 수 있지만 실제로는 스트레스가 대가를 치르고 있다는 신호 중 하나입니다. 압력을 받을 때 혈류가 급격히 증가하여 모세혈관이 확장됩니다. Rich 박사는 "혈관이 열려 바람직하지 않은 붉은 색조를 만듭니다."라고 말합니다. 주사비라고 불리는 피부 질환을 앓고 있는 여성의 경우 이 "홍조"가 몇 시간, 심지어 며칠까지 지속될 수 있습니다.

수정: 자신의 감정이 얼굴 전체에 튀는 것을 원하는 여성은 없습니다. 발적과 안면홍조가 일상적인 일이 되었다면, 이제 당신의 뷰티 아이템을 업데이트할 때입니다. 라벨에 "항염증제"가 있는 크림을 찾아 매일 그리고 종교적으로 바르십시오. Rich 박사는 자외선 차단제를 사용하는 것이 매우 중요하다고 덧붙입니다. 대부분의 경우 창구에서 구입할 수 있는 국소 제품으로 발적을 억제할 수 있습니다.

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문제: 가는 선

가는 선이 예상보다 빨리 나타나면 삶의 스트레스 정도를 평가해야 할 때일 수 있습니다. 이러한 주름 중 일부는 불안과 직접적인 관련이 있습니다. 긴장하거나 걱정할 때 심장이 어떻게 쿵쾅거리기 시작하는지 알아? 글쎄, 그것은 다시 추악한 머리를 기르는 코르티솔입니다. 코티솔은 피부를 통통하고 매끄럽게 유지하는 데 도움이 되는 두 가지 핵심 섬유인 피부의 콜라겐과 엘라스틴을 느슨하게 합니다. Rich 박사는 다음과 같이 설명합니다. “스트레스를 받을 때 우리는 미소를 거꾸로 돌리고 찡그리기 시작합니다. 이 역동적인 얼굴 움직임은 눈썹 사이의 라인을 증가시켜 화난 표정을 만듭니다.”

수정: 보톡스와 주사제가 선택 사항이 아니더라도 걱정하지 마십시오. 시장에는 이러한 선을 없애거나 최소한 줄이는 데 도움이 될 수 있는 열심히 일하는 제품이 많이 있습니다. 미용실의 노화 방지 섹션으로 가서 항산화제와 레티놀이 함유된 세럼을 사용해 보십시오.

문제: 탈주

여드름은 항상 가장 불편한 시간에 나타납니까? 당신의 얼굴은 일반적인 십대 소년보다 더 얼룩덜룩합니까? 짐작하셨겠지만 스트레스가 원인일 수 있습니다. 간단히 말해서 스트레스는 발진을 일으키는 일종의 염증을 유발합니다. 이러한 종류의 염증은 며칠 또는 몇 주 동안 계속될 수 있습니다. 특히 지속적으로 늦게까지 일하거나, 제대로 먹지 않거나, 삶의 일부 영역에서 문제를 다루는 경우에 그렇습니다. Rich 박사는 스트레스가 많은 시기에 피부 관리 루틴을 유지하는 것이 훨씬 더 중요하다고 말합니다. 스트레스가 사람의 건강에 영향을 미칠 수 있는 기회를 만들지 않도록 지속적으로 노력하는 것이 무엇보다 중요합니다. 우리 피부."

수정: 스트레스가 많은 상황에서 여드름이 주요 관심사라면 "부드러운" 제품과 "보통" 제품을 버리고 여드름이 나는 피부와 싸우기 위해 특별히 고안된 제품을 구입하십시오. 주의해야 할 주요 성분은 살리실산과 과산화 벤조일입니다. 함께 사용하면 박테리아를 줄이고 피부를 깨끗하고 매끄럽게 만듭니다. 쇼핑 카트에도 오일 프리 모이스처라이저를 추가하십시오. 여드름 제거 제품은 상당히 건조할 수 있으므로 고품질 모이스처라이저가 도움이 될 것입니다.