마지막으로 무언가가 당신을 경외하게 만든 것은 언제입니까? 요즘은 별로 안 그렇죠? 인상적인 것은 없으며 모두 보았습니다. 해가 뜨고 지고 매일 아침 알람이 울리기 때문에 알 수 있습니다. 비가 오면 젖는다. 그게 얼마나 고통스러운 일인가. 요전날 생일 파티를 위해 풍선을 샀을 때 풍선 하나가 터지고 아이들은 비명을 지르다가 웃었고 당신은 찡그린 얼굴로 욕을 했습니다.
인생이 언제 이토록 무미건조하고 무기력해졌습니까? 이것은 당신이 신발에서 똥을 긁고 네 번째 벽을 부술 때 음성 해설이 "Joy가 건물을 떠났습니다."라고 말하는 곳입니다.
더 많이 웃는 비결은 나이에 맞는 행동을 멈추는 것입니다.
아니요, 나는 책임 회피를 말하는 것이 아닙니다. 사이에서 행복한 매개체를 찾는 것입니다. 행위 그리고 존재. 모든 것을 경험했지만 인상적인 것이 하나도 없는 내면의 curmudgeon에게 말할 때 내면의 아이를 위한 공간을 마련합니다. 크고 작은 즐거운 순간을 위한 공간을 마련합니다.
"어떻게?" 물어. 기억하세요. 행위 그리고 존재.
예를 들어 세탁물 접기 - 끝없는 이야기 맞죠? 건조기에서 갓 나온 빨래의 따스함을 느끼거나 옷에 남아있는 햇빛의 냄새에 놀라움과 기쁨이 있을 수 있습니다. 단순히 "식료품을 구입"하는 대신 요리 쇼를 하는 것처럼 쇼핑하고 시간을 내어 모든 색상, 질감 및 풍부함을 음미하십시오. 아침에 알람이 울리면 잠시 시간을 내어 심호흡을 하고 하루의 시작을 경험하십시오.
더 큰 기쁨을 누릴 준비가 되셨습니까? 하늘을 올려다보는 것과 같은 간단한 일을 하고 우리의 큰 파란색 공 안에 있는 것만으로 10초 동안 경이로움을 즐기십시오.
힘을 가하기보다 경외심을 가지고 순간을 즐기며 나이에 맞는 연기를 그만두면 그 순간이 덜 평범하고 더 의미 있게 될 수 있습니다. 모든 것을 통제할 수는 없지만 행위, 당신은 통제권이 있습니다 존재.
그러니 계속하십시오. 나이에 맞는 행동을 멈추고 상사처럼 잎사귀를 긁어모으고 가방에 넣을 준비가 되었을 때 갈퀴를 치워두고 큰 행복 더미로 뛰어드십시오. 흥청망청 누워있을 때 네 번째 벽을 깨고 미소를 짓는 것을 잊지 마십시오.
