겨울 날씨는 건조하고 벗겨지며 가려운 피부를 유발할 수 있습니다. 겨울 내내 부드럽고 매끄러운 피부를 유지하기 위해 무엇을 할 수 있는지 알아보세요.
보습, 보습, 보습
건조한 피부 수분 부족으로 발생합니다. 아침저녁 보습으로 피부를 촉촉하게 유지하세요. 특히 건조한 피부의 경우 하루 종일 모이스처라이저를 덧발라줍니다. 찾다 보습제 알로에와 비타민 E와 같은 진정 성분으로
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거친 세제를 피하십시오
클렌징 제품은 피부의 천연 보습제를 고갈시킬 수 있습니다. 머리부터 발끝까지 세제를 사용하지 않는 보습 클렌저를 사용하십시오. 전통적인 목욕 비누 대신 피부를 진정시키고 보호하는 오일과 식물성 성분이 함유된 수분 바디 워시를 사용해 보세요. 목욕이나 샤워를 마친 직후에 좋아하는 로션을 발라 수분을 유지하십시오.
가습기 구입
건성 피부에는 가정용 가습기가 필수입니다. 피부를 건조하게 만드는 것은 외부 공기뿐만이 아닙니다. 용광로 및 기타 열원도 피부에 피해를 줍니다. 침실에 가습기를 틀어놓으면 공기와 피부에 수분을 되돌릴 수 있습니다. 가습기는 또한 혼잡을 제거하고 자연스럽게 기침을 완화할 수 있습니다.
목욕을 건너 뛰다
뜨거운 물은 확실히 피부를 건조하게 만들 수 있습니다. 뜨거운 물로 목욕하는 대신 미지근한 물에 짧게 샤워를 하십시오. 또한 손을 씻을 때 온도를 낮추는 것을 잊지 마십시오. 물이 너무 뜨거워서 피부가 붉어질 필요는 없습니다. 매번 손을 씻은 후 즉시 보습제를 바르는 습관을 들이십시오.
매주 각질 제거
정기적인 각질 제거는 피부에 보습제를 준비할 것입니다. 각질을 먼저 벗겨내면 제품이 훨씬 더 효과적입니다. 얼굴뿐만 아니라 몸에도 일주일에 한 번 부드러운 각질 제거 제품을 사용하십시오.
제대로 먹어
피부는 확실히 식단의 영향을 받을 수 있습니다. 오메가-3 필수 지방산은 몸과 피부에 수분을 더해줍니다. 연어, 고등어, 청어, 정어리, 송어, 참치와 같은 오메가-3가 풍부한 지방이 많은 생선을 일주일에 두 번 섭취하십시오. 생선을 싫어한다면 호두, 아마씨, 대마씨에서 오메가-3 지방산을 얻을 수 있습니다. 또한 물도 충분히 마셔야 합니다.
덮다
겨울철 외출 시 따뜻한 옷을 많이 껴 외부로부터 피부를 보호하세요. 특히 혹독한 날씨에 니트 스카프는 바람과 영하의 온도로부터 얼굴을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 가능하면 장시간 야외 활동을 피하십시오.
건조한 피부를 완전히 피할 수는 없지만 이 겨울 스킨케어 팁은 피부 손상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
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