이러한 비밀을 겨울 멋진 당신을 내부에서 밖으로 따뜻하게... 그리고 당신을 봄에 더 가까이 데려다 줄 것입니다.
NS
t 북동부의 추운 날씨와 끝없는 눈(그리고 눈이 내리는 날)은 나로 하여금 태양과 모래를 꿈꾸게 합니다. 처음으로 30도가 나에게 따뜻함을 느꼈습니다! 그리고 최근에 뉴잉글랜드의 집에 열이 없었고 기온이 영하로 내려갔을 때 나는 깊은 곳을 파야 했습니다.
t 태아의 자세로 몸을 웅크리고 도넛을 먹는 대신(물론 정확히 며칠 만에 그렇게 한 후), 나는 스스로 동기를 부여할 때라고 결정했습니다. 불평 그만하고 그만 봐 날씨 채널 24/7. 활발한 혼잣말을 한 후, 내가 가장 좋아하는 여름 습관을 겨울에 적용하기로 결정했습니다.
t 다행히도 내 친구는 앨리슨 카르멘 한 단어를 바꾸면 인생 전체가 바뀔 수 있다는 사실을 항상 상기시켜줍니다. 그래서 저는 "겨울"이라는 단어를 "여름"으로 바꿨고 그 결과가 제 취임식입니다. 여섯 승ays는 겨울을 멋진 목록으로 만듭니다.
1. 겨울 독서
NS
t 누가 페이지를 넘긴 사람들이 해변을 읽어야 한다고 결정했습니까? 겨울은 손에서 놓을 수 없는 책에 빠져들기 좋은 계절이다. 나는 빠른 소설(놓거나 생각을 멈출 수 없다는 의미)을 좋아하고 열정적인 안락의자 여행자이기도 합니다.
NS 이번 겨울에 지금까지 내가 가장 좋아하는 세 가지:
NS 기차의 소녀 ~에 의해 폴라 호킨스
NS 구원의 은혜 ~에 의해 제인 그린
NS 너보다 먼저 나 ~에 의해 조조 모예스
NS 그리고 행복하게도 내 독서 더미에는 내가 빨리 뛰어들고 싶은 다른 많은 제목이 포함되어 있습니다.
NS 내가 하는 일 ~에 의해 린지 아다리오
NS 하나 추가 ~에 의해 크리스토퍼 녹슨
NS 충돌 및 굽기 ~에 의해 리사 가드너
2. 겨울 스타일
t 봄과 여름은 액세서리, 색상 및 화장을 의미합니다. 내가 패션에서 가장 좋아하는 것에 대해 생각할 때 그것은 액세서리입니다 (밝은 보석과 화려한 핸드백을 생각하십시오). 최근에 온라인 검색을 하다 보면 바다에 흠뻑 젖은 색… 블루스, 청록색, 아쿠아마린이 계속해서 떠올랐습니다. 나는 거의 선크림 냄새를 맡을 수 있었고 바닷바람을 느낄 수 있었습니다!
NS 
이미지: 젬마 리덕스
t 해변을 산책하는 동안 발가락을 흔드는 것을 상상할 때, 그 그림에는 필연적으로 해안가의 보물이 포함되어 있습니다. 작은 조개, 약간의 색, 다시마. (확실하지는 않지만) 내 생각이 상시 좋아하는 디자이너 젬마 리덕스 같은 비주얼로 이 작품을 만들었습니다. 바다에서 끌어올린 이 색상과 화려하고 복잡한 디자인 요소를 보는 것에 대해 생각하지 않을 수 없습니다.
NS 
t 이 길고 추운 겨울을 버틸 수 있도록 도와주는 해안선과 자연의 아름다움에 대한 또 다른 러브레터는 Touchstone Crystal의 바다 유리 목걸이. 불가사리부터 모래 달러까지, 그들의 최신 컬렉션에는 흔들리는 귀걸이, 반짝이는 팔찌, 샴페인 건배에 어울리는 목걸이가 포함됩니다(물론 해질녘!). 여름 카운트다운 시작!
3. 겨울 명상
NS 
이미지: Unplug 명상/수즈 얄로프 슈워츠
t 손으로, 이것은 명상하는 방법을 배우는 내가 가장 좋아하는 겨울 상쾌함입니다. 전 패션 에디터이자 창립자 플러그를 뽑다 명상 Suze Yalof Schwartz는 우리 모두에게 명상하는 방법을 가르치는 비디오 시리즈를 제공하기로 결정했습니다.
t 이번 달에 그녀는 수술 명상, 이 즉석 이벤트가 다음 14일 동안 발생하는 Facebook에서 자신의 말로 가장 잘 설명됩니다. 요일: “나는 내 모든 친구와 그들의 친구들에게 명상하는 방법과 명상이 얼마나 쉽고 멋진지를 가르치기로 결심했습니다. 이다. 앞으로 14일 동안 내가 가장 좋아하는 언플러그 명상 선생님들을 만날 뿐만 아니라 하루 5분 만에 쉽고 완전히 할 수 있는 수련을 하게 될 것입니다. 언플러그 명상의 목표는… 가능한 한 많은 사람들이 이 일을 하고 세상을 진정으로 변화시키는 것입니다.”
t 단 한 번의 세션 후에 나는 변화를 느꼈고 명상을 통해 개인의 평화와 변화의 길을 걷기 시작했습니다. 우리 모두는 겨울의 어두운 날이 변화에 도움이 되지 않는다는 것을 알고 있습니다(새해 결심을 포기했다고 생각하십시오). 따라서 이것이 지금 뛰어들기에 충분한 이유입니다. 고마워 Suze!
4. 겨울(깨끗한) 먹기
NS 
이미지: 30클린
t 나에게 따뜻한 날씨는 내가 가장 좋아하는 음식이기도 하다. 농산물은 밝고 달콤하고 맛있습니다. 봄은 항상 깨끗한 식생활을 다시 시작해야 할 때를 알려줍니다. 하지만 이번 겨울, 나도 그것을 바꾸고 있다. 겨울 농산물과 음식은 풍부한 색상, 새로운 맛 및 음식 도전을 의미합니다. 내가 쓴 과거 블로그 게시물 깨끗한 식사 도전할 수 있는 용기를 줘서 너무 좋았어요 더 30클린 처음으로.
t 나는 이 도전에 대해 충분히 좋은 말을 할 수 없습니다. 1년 내내 깨끗하게 먹는 법을 배웠을 뿐만 아니라 예습. 나는 계획하고 준비할 때 깨끗하게 먹는다. 이것은 내가 도넛을 사거나 커피를 너무 많이 마시는 것이 아니라 다채로운 음식, 풍부한 맛, 건강에 좋은 단백질 등을 신중하게 쇼핑하고 식사를 계획한다는 것을 의미합니다! 과거에 나의 여름 농장 공유는 생선이나 유기농 고기와 짝을 이루는 음식 상자가 있었기 때문에 깨끗한 식사를 쉽게 할 수 있었습니다. 겨울은 제 겨울 농장 몫에도 늘 도전이었지만, 30Clean 팀과 개인 Facebook 그룹은 저에게 가르쳤고, 제 여정을 지원했으며, 조리법과 우정을 제공했으며 무엇보다도 건강한 습관. 나는 내가 느끼는 "윙윙거리는 소리"와 그에 따른 체중 감소에 만족합니다. 봄을 먹고 싶을 때뿐만 아니라 365일을 사는 방법이 될 수 있다는 것을 이제 압니다.
5. 겨울 클러터 컨트롤
NS 
이미지: 빼기 Project.com
t 나는 완전히 중독 된 어수선함 제어, 정리, 청소 및 나의 깨끗한 호감은 피터 월시! 나의 최신 발견 빼기 프로젝트 동기를 부여하고 따르기 쉬우며 성공을 지향하며 이름이 마음에 듭니다! 창립자가 그녀의 블로그에서 말했듯이 우리 중 많은 사람들이 우리에게 정말로 필요한 것이 빼기일 때 삶에 추가합니다. 다음과 같이 빼기 시작 카스의 블로그; 쉽고 무료입니다.
6. 겨울 감사
NS 
이미지: 더 행복한 즐겨찾기 상자
눈이 78인치나 쌓이고 눈이 내리는 날이 계속되고 삽질로 허리가 뻐근할 때(아야!) 감사하는 마음을 찾기가 쉽지 않습니다. 당신을 행복하게 하는 앱을 팔로우하고 매일의 선물을 축하하며 감사를 실천하는 것은 여름 태양만큼 우리를 따뜻하게 할 수 있습니다. 작은 물건을 말 그대로 축하하기 위해 재미있는 구독 상자에 던지면 겨울 날을 좋아하는 날로 만들 수 있습니다. 나는 사랑한다 자작나무 상자, NS 더 행복한 즐겨찾기 상자 및 이들 중 일부는 최근에 오늘 쇼.
겨울 ~ 할 수있다 이상한 나라가 되십시오. 생각을 바꾸면 됩니다. 허밍 하계 (나는 사랑한다 애니 레녹스 버전) 및 몇 가지 추가 도넛.
