우리는 이웃의 바베큐를 떠나고 있었습니다. 남편이 출장을 다녀왔습니다. 아직 유아인 내 두 아이는 그들이 좋은 손에 있다고 확신하면서 기대에 찬 눈빛으로 나를 올려다보았다.
NS
20여 년 전, 30대 초반에 있었던 일인데 아직도 기억이 생생합니다. 나는 속으로 생각했다. “나는 사실 어른은 아니지만, 이 두 꼬마가 나를 의지하고 있다. 내가 뭘 하는지 안다고 생각하니까 그냥 척 해야지."
당신이 무엇을 하고 있는지 모른다는 사실을 다른 사람들이 언제 깨닫게 될지 생각해 본 적이 있습니까? 누구에게나 가끔 있는 일이라고 생각합니다. 나는 자신이 없다고 고백하는 성공한 사람들의 수에 놀랐습니다. 그들은 이미 잘하고 있는 일을 할 만큼 충분히 훌륭하다고 생각하지 않습니다. 문제가 극심하면 사칭 증후군이라고 하며 주로 여성에게서 나타난다.
t 우리 대부분은 적어도 약간의 자기 회의, 즉 우리가 무엇을 할 수 없다고 말하는 우리 머리 속의 작은 목소리에 시달리고 있습니다. 나는 우리 책에서 Sara Matson의 이에 대한 훌륭한 이야기를 읽었습니다. 영혼을 위한 치킨 수프: 긍정의 힘. 그것은 "내 내면의 괴롭힘과의 싸움"이라고 불렸고, Sara는 초등학교에서도 그녀의 내면의 괴롭힘이 수업에서 만난 어떤 괴롭힘보다 훨씬 더 나빴는지 설명했습니다. 그녀는 “나는 겉보기에는 성취도가 높은데도 자신감이 부족하게 자랐다. 나는 학교에서 탁월했고, 대학에 전액 장학금을 받았고, 우등으로 졸업하고 세계를 여행하는 교사가 되었습니다. 하지만 그 성취를 온전히 만끽할 수는 없었다. 항상 내 밑바닥에는 내가 부족하다는 느낌이 있었기 때문이다.”
t 사라가 내면의 목소리를 억누르는 데 필요한 자신감을 주기 위해서는 자가면역 질환이 필요했습니다. 그녀의 백혈구가 자신의 몸을 공격하고 있다고 카운슬러에게 설명한 후, 사라는 깨달음을 얻었습니다. "재미있군." 그녀가 말했다. “그게 내가 하는 일이라는 걸 깨달았어요. 나는 내 자신을 공격한다.”
t 그 통찰력은 사라를 변화시켰습니다. 40세 생일에 그녀는 일기에 “올해는 나 자신에게 친절하고 싶다.”라고 썼다.
t 그녀는 힘든 일이었다고 말하지만, 그녀는 머리 속 작은 목소리에 반응하는 법을 배웠습니다. 완벽하지만 충분히 좋았습니다." 또는 "모두가 원하지 않는 말을합니다."또는 "좋은 사람은 인간이며 실수.”
t 작가 샐리 켐튼(Sally Kempton)이 말했듯이, "당신의 머리에 전초 기지가 있는 적과 싸우는 것은 어렵습니다." 우리는 모두 사라의 교훈에서 배울 수 있고 그 적의 공격을 막을 수 있습니다. 우리는 우리 자신의 내면의 목소리를 맡을 수 있습니다.
t 비슷한 이야기를 읽으려면 “자신을 의심할 여유가 없다” ~에서 작가의 영혼을 위한 치킨 수프.
