겨울이 지나고 나른함을 느낀다면 당신은 혼자가 아닙니다. 대부분의 사람들은 길고 추운 달이 지나면 피곤하고 지칠 것입니다. 하지만 그렇다고 해서 그대로 있어야 하는 것은 아닙니다!
몸을 부양하고 따뜻한 날씨를 맞이하기 위해 발에 봄을 불어넣는 다섯 가지 방법을 시도해 보십시오.
부스트 순환
추운 달이 지나면 특히 두꺼운 옷을 입고 겨울 내내 몸을 감싼 경우 피부가 둔하고 부풀어오르는 느낌이 들 수 있습니다. 자기 전에 매일 마사지를 받으면서 혈액 순환을 다시 시작하십시오. 증가된 혈류는 뺨의 색을 되찾고 손상된 피부를 복구합니다. 보습 바디 밤을 사용하여 피부에도 도움을 주세요. 팔과 손에서 시작하여 천천히 발까지 전신을 마사지하십시오. 당신의 파트너가 기꺼이 도와준다면 그에게 도움을 요청하되 호의에 보답하는 것을 잊지 마십시오.
겨울을 털어
당신의 피부는 의심할 여지없이 겨울철에 건조하고 손상을 입었을 것입니다. 각질 제거 스크럽을 사용하여 각질을 제거하고 요철과 각질을 부드럽게 하는 데 도움이 되는 각질 제거 스크럽을 사용하여 피부를 젊어지게 하십시오. 시간을 절약하기 위해 평소 사용하는 바디 워시를 각질 제거제로 교체할 수도 있습니다. 각질 제거는 오래된 각질을 제거할 뿐만 아니라 혈액 순환을 촉진하고 셀룰라이트를 없애는 데에도 도움이 됩니다.
가짜
피부에 약간의 색이 있으면 기분이 좋아진다는 사실을 부인할 수 있는 사람은 아무도 없습니다. 겨울이 지나고 휴가를 떠나지 않았다면 피부가 창백해질 가능성이 있습니다. 그러니 가짜로 만드는 것이 어떻겠습니까? 황갈색이 두꺼운 주황색일 필요는 없으며 약간의 빛만으로도 기분이 좋아질 것입니다. 시장에 무엇이 있는지 살펴보십시오. 병에 담긴 휴일 빛을 제공할 수 있는 양질의 인조 황갈색 브랜드가 많이 있습니다.
피부를 부드럽게
영양과 수분을 공급받는 피부는 보기에도 좋고 기분도 좋아질 뿐만 아니라 수영복 시즌이 다가오면서 누구도 원하지 않는 셀룰라이트를 줄여준다. 매일 아침 또는 샤워 후 강력한 바디 크림으로 피부에 수분을 공급하십시오. 당신의 몸은 더 부드러워지고 빛나고 건강해 보일 것입니다.
굳세게
긴 겨울 방학이 지나면 몸이 예전보다 탄력이 없어질 수 있습니다. 휴일 동안 지나치게 탐닉하고 추운 날에는 체육관을 피하는 것이 당신을 "부드럽게" 만듭니다. 몸매를 되찾으려면 일주일에 한두 번 수영을 하지 마십시오. 그것은 좋은 유산소 운동이며 대부분의 신체에도 효과가 있습니다. 자신의 페이스대로 가거나 클럽에 가입할 수 있습니다. 조사를 해보면 지역 클럽에 신체에도 도움이 될 수 있는 스파 공간이 있을지도 모릅니다. 사우나나 한증막은 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이 되며, 온수 욕조는 몸의 순환을 촉진하는 완벽한 방법입니다.
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