다음과 같은 유용한 정보로 트레일에서 안전하고 재미있는 하루를 준비하세요. 등산 팁.
등산객은 트레일에서 불필요한 추가 무게를 짊어지고 싶지 않지만 성공적인 하이킹을 위해서는 올바른 장비가 필수적입니다. 적절한 장비로 시작하는 데 비용이 많이 들 필요는 없습니다. 필요한 항목의 체크리스트를 작성하고 베테랑 등산객과 더 많은 아이디어와 팁에 대해 이야기하거나 하이킹 안전 오리엔테이션 수업을 들으십시오. 귀중한 훈련을 받고 준비해야 할 준비에 대해 더 자신감을 갖게 될 것입니다. 다음은 시작하기 위한 몇 가지 핵심 항목입니다.
배낭
내부 및 외부 프레임 모델이 모두 잘 작동하므로 개인 취향이 배낭을 선택하는 결정적인 요소가 될 것입니다. 스트랩을 조정하여 무게를 어깨나 엉덩이에 전달할 수 있도록 배낭을 조정할 수 있는지 확인하십시오. 이렇게 하면 하이킹을 하는 동안 배낭을 훨씬 더 편안하게 휴대할 수 있습니다. 백팩은 다양한 모양과 크기로 제공됩니다. — 삼림지 모든 등산객에게 적합한 훌륭한 선택이 있습니다. 이상적인 크기, 무게 및 핏을 찾기 위해 여러 번 시도하십시오. 이 데이팩 긴 하이킹 중에도 등을 편안하게 해줍니다.
빠른 팁 숲으로 향하기 전에 나침반 기술을 확인하십시오! 사용법을 연습하고 방향을 잡는 방법을 배우십시오. 밤에 시도하여 지역 명소의 도움 없이 추가 도전을 해보세요!
체크리스트
하이킹 체크리스트의 가장 중요한 부분은 아마도 편안한 신발일 것입니다. 부러진 적절한 하이킹 신발을 착용하는 것이 우선 순위이므로 하이킹을 1마일 떨어진 곳에서 물집의 고통과 함께 절뚝거릴 필요가 없습니다!
체크리스트에는 다음과 같은 필수 항목도 포함되어야 합니다.
- 휘파람
- 빠른 에너지를 위한 트레일 스낵
- 충분한 양의 물과 정제
- 작은 구급 상자
- 여분의 배터리가 있는 손전등
- 지도와 나침반
- 따뜻한 옷
- 여분의 양말
- 모자와 장갑
- 긴 바지와 바람막이 플리스 재킷
- 방수 성냥 팩
- 인후 마름모꼴
- 아스피린 또는 기타 진통제의 작은 통
너의 안전을 위해
신분증과 의료보험증을 지참하세요. 출발하기 전에 하이킹을 할 장소와 돌아올 계획에 대해 신뢰할 수 있는 친구나 친척에게 정보를 제공하십시오. 잘못된 의사소통을 방지하기 위해 기록하고, 예정대로 돌아왔는지 확인하도록 요청하십시오. 그룹의 일부로 하이킹을 하는 경우 각 개인에 대한 기본 정보(이름, 주소 및 연락처 전화번호)를 나열하십시오. 하이킹하는 동안 배낭에 사본을 보관하십시오. 그룹이 분리되면 구조자에게 유용한 참고 자료가 될 것입니다.
일사병은 심각한 문제가 될 수 있으므로 청구서가 있는 모자를 쓰고 선글라스를 착용하고 노출된 모든 부위에 좋은 자외선 차단제를 바르는 것을 게을리하지 마십시오(그리고 하루 종일 다시 바르십시오).
하이킹은 최고의 자연과 아름다운 야외 공간을 즐길 수 있는 멋진 운동입니다. 적절한 장비로 준비하고 그곳으로 나가서 즐기십시오!
광활한 야외
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추가 팁
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