끝없는 여름을 그리워하는 것은 서퍼들만이 아닙니다. 길고 생산적인 학년도와 일관성 있는 일상을 보낸 후 가족들은 가능한 한 많은 "자유"와 따뜻한 날씨를 즐기면서 휴식과 벼락치기를 최대한 활용하기를 원합니다. 그러나 사실은 여름이 너무 짧습니다. 이 짧은 12주 동안 계획해야 할 것이 많습니다. 조심하지 않으면 일정이 과도하게 밀리고 지칠 정도로 과도하게 관리될 수 있습니다. 물론 많은 일을 하셨겠지만… 즐겼다 그것?
일부 여름 루틴은 필요하고 도움이 되지만 너무 많이 하면 목적을 달성하지 못합니다. 균형을 잡고 싶지만 어떻게 합니까? 여름이 다가오면서 가족 일정을 신중하게 고려하십시오 그리고 그 중 얼마나 "달성"해야 하는지.
가족 일정 수정
일주일에 한 번 시간을 내서 무엇이 올 것인지, 가족에게 절대적으로 추가되어야 할 것이 무엇인지 살펴보십시오. 일정 그리고 빼앗을 수 있는 것. 정말 다 해야 하나요? 진짜? 집 밖에서 일하고 자녀를 적절하게 보호하기 위해 빡빡한 일정이 필요한 경우에도 바쁘게 뒤로 물러날 수 있습니까? 그렇게 생각.
셋까지 센다
주어진 날에 가족 일정에서 세 가지 항목으로만 제한하십시오. 딸과 함께하는 오전캠프와 친구들과 만나 아이스크림을 먹으며 오후 플레이 날짜 당신의 아들은 여름 시간을 위한 충분한 계획과 같습니다.
스마트폰은 집에 두고
휴식과 스트레스 해소가 목표라면 스마트폰을 집에 두거나 최소한 알람과 알림은 무시하세요. 전자 제품이 여름 자유 시간을 방해하는 것을 적극적으로 거부하십시오. 자녀가 모래성을 쌓는 사진을 찍기 위해 스마트폰을 꺼낼 때, 이메일을 확인하지 않고 가족에 대한 완전한 관심을 유지하려는 의지를 활용하십시오.
스트레스 받지 말라고
자신의 감정과 가족의 감정적 반응에 주의를 기울이십시오. 캠프 활동, 카풀 레인 또는 기타 재미있어야 하는 여름 활동과 같은 일 주변에서 스트레스가 발생하는 징후가 보이기 시작하면 즉시 해결하십시오. 아이가 라크로스캠프를 정말 싫어한다면, 빼내서 잃는 돈은 실망스러울 수 있지만, 가족의 전반적인 정서적 건강은 더 가치가 있지 않습니까?
일주일에 하루를 돌아다니도록 일정을 잡습니다.
여름이지만 식료품점 여행, 치과 예약 등 삶에서 여전히 해야 할 일들이 있습니다. 그런 잡일들을 최대한 많이 모아서 일주일에 하루로 돌리십시오. 그리고 그것을 일기 예보와 일치시켜 일주일 중 가장 날씨가 나쁜 날에 모든 것을 완수하십시오. 평소보다 더 바쁜 날일 수 있지만 남은 한 주에 여유 시간에 만회할 것입니다.
일주일에 하루는 아무 것도 하지 않는 날로 정하세요.
계획된 바쁜 날과 달리 일주일에 하루는 일정이 전혀 없는 날로 예약하십시오. 할 일 목록에 아무 것도 없고 갈 곳도 없고 "해야 할 일"도 없습니다. 가능하면 날씨와 조화를 이루고, 바람과 변덕에 따라 당신과 당신의 가족이 움직일 수 있고 일을 할 수 있는 날을 요일 중 가장 좋은 날로 만드십시오.
자발성에 예라고 말하십시오
일정 양을 제한하고 충분한 자유 시간을 허용한다면 최고의 여름 추억을 만들 수 있는 자발적인 활동에 예라고 말할 수 있습니다. 이웃이 5시 30분에 전화해서 6시에 배를 타러 가자고 합니까? 예! 주말 캠핑에 아들을 위한 여분의 공간이 있습니까? 확신하는! 당신은 결정 아이스크림을 만들다 그리고 선데이 파티에 온 동네 아이들을 초대하시겠습니까? 예!
부적절해 보일 수도 있고 확실히 잘못된 것은 아니지만 신중한 계획과 적극적인 계획 취소는 여름을 온 가족이 더 쉽고 자유롭게 느낄 수 있도록 도와줍니다. 아이들과 당신 자신을 위해 만들고 싶은 환경과 추억을 신중하게 고려하고 그에 따라 계획하십시오. 몇 가지 신중한 전략을 사용하면 무리하지 않고 여름을 최대한 활용할 수 있습니다.
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