사이먼 "어젯밤 엄마 우는 거 봤어"
진정으로 슬픔을 다른 사람과 나누고 싶다면 그에게 말했을 것입니다. 나는 다른 성인이 이것을 잘 알고 있다고 확신합니다. 그들은 아마도 당신이 이 어색한 상황에 놓였다는 것을 당신보다 더 불편하게 느낄 것입니다.
관련 이야기. 내 아이들은 내 공황 발작을 눈치 채지 못하지만 언젠가는 바뀔 것입니다.
그 사람과 공유하고 싶지 않다면 왜 우는지 설명할 필요가 없습니다. 그들이 모든 것이 괜찮은지 묻는다면, 당신은 괜찮고 그저 그런 날을 보내고 있다고 유쾌하게 말할 수 있습니다. 당신이 화가 났을 때, 당신의 아이는 자연스럽게 당신에 대해 걱정할 것임을 기억하십시오. 그들은 당신이 속상해해서 슬프기 때문에 다른 사람들에게 말할 수 있습니다.
우리는 항상 감정을 통제할 수는 없지만 어린 아이를 우리의 웰빙에 대해 걱정해야 하는 위치에 두어서는 안 됩니다. 아들이나 딸이 당신이 우는 것을 보면 가능한 한 빨리 당신이 괜찮다는 것을 알리고 어른들도 슬퍼하고 울 때가 있습니다. 정보가 공유되는 것이 마음에 들지 않는다는 확신이 들지 않는 한 왜 우는지 설명할 필요가 없습니다. (예를 들어, 가까운 친척을 잃고 눈물을 흘리는 것은 파트너와 말다툼 때문에 우는 것과는 상당히 다릅니다.)
