바나나 팝시클
바나나는 속이 꽉 차고 매우 건강하며 얼었을 때 더운 여름날에 완벽한 다과입니다. 껍질을 벗기고 반으로 자른 다음 아이스 스틱으로 각 반을 창으로 찔러 얼리면 됩니다. 환상적으로 먹고 싶다면 바나나를 초콜릿이나 요구르트에 담그고 으깬 시리얼에 굴리십시오.
빠른 팁
아이들을 위한 미니 뷔페를 만들어보세요. 머핀 틀에 한입 크기의 간식을 채우고 그들이 무엇을 먹을지 결정하게 하십시오.
스무디 팝
스무디는 일년 중 언제든지 훌륭한 간식이지만 여름 간식으로 절대적으로 완벽합니다. 여름에 더욱 친숙하게 만들려면 몇 시간 전에 스무디를 만들어 아이스 캔디 틀에 붓습니다. 간식 시간이 다가오면 맛있는 수제 아이스 캔디를 맛보기 힘든 아이들을 위해 주문할 수 있습니다. 스무디는 아이들이 과일과 채소를 충분히 섭취할 수 있도록 하는 좋은 방법입니다. 따라서 냉동 과일과 시금치 또는 케일 몇 잎의 조합을 시도해 보세요. 요구르트나 아몬드 우유를 추가하면 그들이 건강에 좋은지조차 모르는 달콤한 간식을 얻게 될 것입니다.
크래커 트레이
아이들은 음식에 관해서도 조립하는 것을 좋아합니다. 크래커와 다양한 한입 크기의 고기와 치즈로 가득 찬 접시를 주어 그들이 자신만의 스낵 샌드위치를 쌓을 수 있도록 하세요. 그러면 접시가 금방 깨끗해집니다.
사과 샌드위치
사과 샌드위치는 바쁜 여름날에 휴대하기 좋은 훌륭한 간식입니다. 사과를 껍질을 벗기고 얇고 둥근 조각으로 자르십시오. 슬라이스의 한쪽 면에 땅콩 버터를 바르고 다른 사과 조각을 얹으십시오. 더 많은 질감을 원하면 초콜릿 칩이나 그래놀라를 추가하는 것이 좋습니다.
