자녀가 처음으로 대학에 갔다면 분리 불안은 부모와 자녀 모두에게 공통적입니다. 자녀가 향수병에 대한 감정을 다루는 데 어려움을 겪고 있다면 도움을 주기 위해 할 수 있는 일들이 많이 있습니다.
인생을 바꾸는 모든 경험, 심지어 대학과 같은 긍정적인 경험은 새로운 감정의 홍수로 이어질 수 있습니다. 대학생들 사이에서 가장 흔한 것 중 하나는 향수병이나 외로움입니다. 자녀가 대학을 떠난 첫 1~2주 후에도 향수병이 계속된다면, 이 팁은 향수병을 줄이고 대학 생활을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
자연스러운 현상임을 알려주세요
자녀와 이야기하고 향수병이 일반적이고 자연스러운 것임을 인정하십시오. 아이가 힘든 시간을 보내는 한 가지 이유는 아이가 약하고 취약하다고 느낄 수 있기 때문입니다. 당신이 도와줄 사람이 있다는 것을 아이에게 알려주십시오. 이러한 감정은 지극히 자연스러운 것입니다.
전화 연락 유지
자녀가 친구 및 가족과 계속 연락할 수 있도록 휴대폰이나 전화 카드를 구입하십시오. 그들이 대학에서 새로운 친구를 사귈 수 있기를 원하지만 필요하다면 집에 전화할 기회를 갖도록 하십시오.
케어 패키지 보내기
자녀가 처음 학교에 갈 때 음식, 세면도구, 작은 선물 및 집에 대한 알림이 포함된 보육 패키지를 한 달에 두 번 보내십시오. 집에서 만든 쿠키나 집에서 찍은 사진만큼 사랑을 말하는 것은 없습니다.
학생들이 새로운 사람들을 만나도록 격려하십시오.
스터디 그룹, 자원 봉사 단체, 교회 모임, 교내 스포츠 또는 기타 과외 활동을 통해 활동, 대학생이 공통 관심사를 가진 새로운 친구를 만날 수 있다면 그들의 전환은 훨씬 더 많이 진행될 것입니다. 원활하게.
웹캠 활용
종종 아이들이 처음으로 집을 비울 때 전화와 이메일로는 충분하지 않습니다. 웹 캠은 설치가 쉽고 저렴하며 구두 및 시각적으로 의사 소통할 수 있는 좋은 방법입니다. 웹캠은 가까운 전자제품 매장이나 다양한 소매점에서 온라인으로 구입할 수 있습니다.
온라인 친구/가족 채팅 설정
자녀가 친구 및 가족과 대화할 수 있는 온라인 채팅 그룹을 설정하는 것은 쉽습니다. Skype는 컴퓨터에 다운로드할 수 있는 무료 프로그램으로, 계속해서 연락할 수 있는 비공개 대화방을 설정할 수 있습니다.
최대한 자주 방문
자녀의 첫 학기 또는 대학에 다니는 1년 동안 자녀가 원하면 가능한 한 자주 캠퍼스를 방문하십시오. 재정적으로 여유가 있다면 형제 자매나 가까운 친구가 자녀를 방문할 수 있도록 비용을 지불하십시오.
학생 리소스 사용
대부분의 대학에는 자녀가 전환할 수 있도록 기꺼이 도와줄 수 있는 상주 보조, 카운슬러, 교사 및 고문이 있습니다. 이 사람들은 자녀가 향수병에 대처하도록 돕고 학생 활동에 참여하도록 격려할 수 있습니다.
그들이 울게 하라
향수병과 외로움은 부끄러워할 감정이 아닙니다. 누구나 집을 떠날 때 처음에는 이런 감정을 겪는다. 아이가 울고 자연스럽고 건강한 방식으로 이러한 감정을 해소하도록 격려하십시오.
전문가의 도움 받기
자녀가 한두 달 이상 향수병을 앓고 있다면 추가적인 근본적인 원인이 있을 수 있습니다. 심리학자나 카운슬러와 만나 자신의 감정에 대해 논의하고 행복하고 성공적인 대학 생활을 할 수 있는 시간을 마련하십시오.
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