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건강을 유지하십시오(물론 만성 질환의 범위 내에서!)
분명히 이것은 상태에 따라 말보다 쉽지만 가족을 돌볼 때 자신을 돌보는 것을 잊지 않는 것이 매우 중요합니다. 당신의 아이들은 확실히 도움이 되지 않을 것이며, 당신이 스스로를 돌볼 수 없을 정도로 몸을 너무 가늘게 만든다면 실제로 부정적인 영향을 받을 수 있습니다. 건강.
이 시련을 통해 자녀를 도우려면 먼저 자신을 도와야 합니다. 가능한 한 건강을 유지하면 주변 사람들을 돌볼 수 있는 능력이 향상됩니다. 예를 들면 올바른 식사, 운동 요가/명상; 그러나 그렇게 하려면 빈번한 임상 후속 방문과 장기적인 건강 관리 요구 사항에 대한 명확한 아이디어뿐만 아니라 귀하의 상태에 대해 일반적으로 잘 알고 있어야 합니다. 질병과 전반적인 건강 상태를 유지하면 가족의 역동성과 기능을 극적으로 향상시킬 수 있습니다.
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정상을 유지하되 조정을 기대하십시오.
가능한 한 정상적이고 변경되지 않은 상태로 유지하면 어린이가 가능한 한 문제나 방해를 받지 않고 일상 생활을 계속할 수 있습니다. 그러나 부모의 만성 병, 이것이 항상 가능한 것은 아니거나 적어도 완전히 그렇지는 않습니다. 이러한 이유로 가족에게 정보를 제공하는 것과 함께 다음을 설명하는 것이 필수적입니다. 귀하의 자녀와 배우자에 대해 몇 가지 사항이 변경될 수 있다는 점, 그리고 이러한 변경 사항이 있을 경우 예상되는 사항 발생하다.
변화는 함께 시간을 보내는 방식을 바꿀 수 있지만 그렇게 하지는 않습니다. 예를 들어, 고에너지 활동은 다음으로 대체되거나 축소될 수 있습니다. 창의적인 재택 활동 특히 당신이 완전히 참여할 수 있다는 의미라면 더욱 재미있을 것입니다.
전환은 많은 아이들에게 충분히 어렵기 때문에 이러한 변화를 예상하고 설명하기 위해 할 수 있는 모든 조치는 매우 도움이 될 것입니다. 매일 일어날 때 기분이 어떨지 확신이 서지 않더라도 앞으로 일어날 일에 대한 아이디어와 계획을 세우십시오. 조정하는 방법에 대해 어린이와 가족 전체가 부모의 만성 질환의 복잡성에 더 잘 대처하도록 도울 수 있습니다. NS 발생하는 동적 변화 부모가 기분이 좋지 않을 때 가족 내에서.
무엇보다 가족은 아이들이 자라면서 변화해야 합니다. 건강한 부모가 있는 가정에서도 항상 좋은 시간과 힘든 시간이 있을 것입니다. 그러나 매일은 가족 모두가 지지와 사랑을 받는 데 도움이 되는 조정을 할 수 있는 새로운 기회입니다.
저자 소개
Rothbard 박사는 뉴욕시에 기반을 둔 전문 의학 작가이자 컨설턴트로 어린이부터 임상의에 이르기까지 다양한 청중을 대상으로 하는 의학 교육 기사를 전문으로 합니다. 의학을 그만두고 몇 년 동안 생물학 및 의학 과학 교육자로 일하다가 풀타임으로 글을 쓰기로 결정했습니다. [email protected]으로 연락할 수 있습니다.
케이티 클리어리는 자가면역Mom.com, 여러 자가면역 질환이 있는 산모에게 지원, 아이디어 및 정보를 제공하는 웹사이트입니다. 그녀는 텍사스 오스틴에서 가족과 함께 살고 있습니다.
이 게시물은 작가의 의견이 포함되어 있습니다. 자가면역Mom.com 의료 행위가 아니며 의학적 조언, 진단 또는 치료를 제공하지 않습니다. 귀하의 상태와 특정 상황에 따라 자격을 갖춘 제공자로부터 진단, 치료 및 조언을 구하는 것은 귀하의 책임입니다.
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