가고있다 학교로 돌아가다 여름 방학 이후가 모두 나쁜 것은 아니다. 당신의 아이들은 여름 내내 당신에게 여러 번 상기시켰을 것입니다. 그들은 그들의 친구를 그리워합니다. 그리고 그들이 그것을 인정하든 말든, 그들은 아마도 속도의 변화를 고대하고 있을 것입니다.
그렇다고 해서 자유로운 여름 재미에서 개학 일상으로의 전환이 순조롭게 진행될 것이라는 의미는 아닙니다. 우리가 정말로 정직하다면, 우리 엄마에게도 투쟁은 현실입니다. 그것은 여름의 한가한 페이스에서 기어를 전환하는 것을 의미합니다. 학교 픽업 및 하차, PTA 회의, 스포츠 행사, 스펠링 비 및 학년도의 모든 것을 위한 하이 기어 수반합니다.
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물론, 당신은 지금 이 분야의 전문가입니다. 벨트 아래의 육아와 개인의 개학 경험 사이에서 가능한 한 고통 없이 전환하는 데 필요한 것이 무엇인지 확실히 알게 되었습니다.
그러나 당신의 아이들은 어떻습니까? 어떻게 하면 여름에서 개학으로 스트레스 없는 과정으로 이동할 수 있습니까? 다음은 어린 학생들을 상황의 흐름으로 되돌릴 수 있는 몇 가지 방법입니다.
더 일찍 취침(& 기상) 시작
여름의 가장 큰 기쁨 중 하나는 해가 질 때부터 해 질 때까지 놀고, 어둠이 스며들 때까지 동네 친구들과 뛰어다니며 밤이라고 부를 수 있는 능력입니다. 당연하게도, 이런 종류의 야생 방치 상태에서 새벽녘에 일어나 학교에 갈 준비를 하는 것은 어린 아이들에게 거슬릴 수 있습니다. 충격 요인을 최소화하려면 학교가 다시 시작하기 전 일주일 동안 매일 밤 10분에서 15분 정도 일찍 취침 시간을 시작하십시오. 또한 알람 시계가 가정에서 가장 큰 공적인 것처럼 보이지 않을 때까지 10~15분 일찍 아이들을 깨워야 합니다.
그들이 가질 수 있는 불안에 대해 이야기하십시오.
아이들이 새 학년도에 불안을 느끼는 것은 완전히 자연스러운 일입니다. 특히 새 학교 시스템에 다니거나 초등학교에서 중학교 또는 중학교에서 고등학교로 점프하는 경우에는 더욱 그렇습니다. 개학 1~2주 전에 각 어린이와 함께 시간을 내어 새 학년으로 올라가면서 겪는 걱정거리에 대해 의논하십시오. 그렇게 함으로써, 당신은 그들의 자신감을 키우고 그들의 작은 어깨에서 짐을 덜어줄 뿐만 아니라 패스에서 큰 문제를 예방할 수도 있습니다.
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당신의 건강한 식생활을 다시 찾아보세요
여름 동안 간식과 단 음식을 피했다면 감사합니다. 그러나 (우리 중 많은 사람들과 마찬가지로) 자녀의 요리와 관련하여 평소보다 훨씬 유연했다면 개학 전에 정상 궤도에 오르면 방목이 포함되지 않은 일정에 적응하는 데 도움이 됩니다. 방목. 보너스? 학교에서 점심이나 간식을 살 때 더 건강한 선택을 할 가능성이 높아집니다.
그들을 펌핑하십시오
물론, 개학을 앞두고 조금 신음하고 신음할 것입니다. 그들을 방어하기 위해 교과서와 수업을 위해 평온한 여름 정신을 남기는 것이 쉽지 않습니다. 그리고 학년이 시작되면 아이들이 그것을 즐긴다 하더라도, 당신의 아이들은 은빛 안감을 보는 데 도움이 필요할 수 있습니다. 신학기 쇼핑 여행을 계획하고 멋진 새 신발 한 켤레와 같은 학년도를 위한 특별한 것을 선택하도록 하십시오. 다른 아이디어? 여름 끝자락의 마지막 만세를 계획하십시오. 재미로 가득 찬 가족 휴가를 생각해보십시오. 여름에서 학년으로의 전환을 알리는 신호입니다.
