자녀에게 마약에 대해 이야기하는 올바른 방법과 잘못된 방법이 있습니다. 청소년 정신과 간호사이자 작가인 Dyan Eybergen은 십대 자녀가 마약을 끊지 않도록 하는 5가지 팁을 공유합니다.
전전두엽 피질이라고 불리는 이마 뒤에 있는 뇌 영역은 추론, 작업 기억 및 기분, 판단 및 조절과 같은 집행 기능을 담당하는 영역입니다.
조직. 최근의 뇌 영상은 전전두엽 피질이 십대에서 대부분 미성숙하다는 것을 보여줍니다. 대부분의 과학자들은 인간의 두뇌가 초기 단계까지 완전히 발달하지 않았다고 믿습니다
20대. 여기서 좋은 소식은 십대의 두뇌가 쉽게 영향을 받아 부모가 의사 결정과 문제 해결 기술을 가르칠 수 있는 충분한 기회를 제공한다는 것입니다.
십대들에게 마약에 대해 이야기할 때 부모는 강의 모드로 들어가 마약을 복용하라는 또래의 압력에 직면하여 십대들이 강의를 기억하기를 바라는 경향이 있습니다. 그러나 뇌의 미성숙함을 감안할 때,
십대들은 아마도 그들의 부모가 그들에게 말한 것에 대해 아무것도 기억하지 못할 것입니다.
십대와 대화하기 위한 5가지 팁
다음은 마약, 충동 조절 및 올바른 판단에 관해 십대와 대화하기 위한 몇 가지 팁입니다.
1. 가능하고 적절할 때마다 어린이들에게 선택권을 주어 결정을 내리는 기술을 습득하도록 합니다. 그리고 항상 그들에게 무엇을 해야 할지 말함으로써 결정을 내리지 마십시오.
대신 그들에게 선택권을 주십시오. “오후 11시에 전화할까요? 데리러 갈까요, 아니면 그냥 11시 30분에 문 앞에서 만나야 할까요?”
2. 마약 문제를 적극적으로 제기하십시오. 아이들이 아무리 안 좋은 일이 있어도
지원하다.
3. 아이들에게 "빨간 얼굴 테스트"를 하도록 요청하십시오. 그가 거울에 비친 자신을 보고 어떤 선택에 대해 괜찮다고 생각할 수 없다고 생각한다면 그건 아니다.
올바른 선택. 그에게 엄마, 할아버지, 코치 또는 교사가 선택에 대해 뭐라고 말할지 생각해 보라고 합니다.
4. 아이들에게 “NO!”라고 말하도록 가르치십시오. 십대 자녀가 또래의 압력에 맞서야 하는 시나리오를 만들어 보세요. 그녀가 무슨 말을 할 것인지 물어보십시오. 그녀가 어떻게 느끼는지 이야기하십시오
그녀의 동료들이 그녀를 어떻게 생각하는지에 대해.
5. 아이들을 내보내십시오. 또래의 압력을 견디지 못하거나 머리가 어지러운 상황에 처하면 집에 전화할 수 있다고 말하십시오. 그를 안심시키십시오.
시간이건, 어디에 있건, 거짓말을 했다고 해도 부모가 와서 데리러 올 것이다.
청소년기는 독립을 찾아 경계와 한계를 시험하는 시기입니다. 십대 자녀는 대부분의 시간을 친구들과 보내고 싶어할 것입니다. 부모로서 충분한 가족과 균형을 이루어야 합니다.
또래의 압력과 약물 남용에 저항하는 데 필요한 기술을 그녀에게 가르칠 수 있는 시간이 있습니다. 또한 약물 사용의 징후를 인식할 수 있도록 자녀에 대해 잘 알고 있어야 합니다.
정기적으로 자녀와 상호 작용하지 않으면 자녀를 가르치거나 알 수 없습니다.
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