미리 포장
주중에 무슨 일이 일어나는지 알면 앞으로 나아가기가 쉽습니다. 예를 들어, 일주일 동안 아이들의 옷차림을 계획할 수 있습니다(그리고 주말 동안 옷걸이에서 함께 모아서 청소하고 다림질할 수 있습니다.
단순화하는 또 다른 방법은 무엇입니까? 활동을 위한 모든 장비를 함께 차의 특별한 장소로 가져오세요. “저는 차 트렁크에 다음 주에 사용할 모든 스포츠 장비가 들어 있는 플라스틱 통을 보관하기 시작했습니다. 이렇게 하면 다가오는 연습이나 경기를 위해 테니스 라켓, 야구 글러브 또는 팀 저지를 결코 잊지 못합니다.”라고 사장인 Candi Wingate가 말했습니다. Nannies4Hire.com.
Wingate는 차 안의 다른 필수품도 편리하게 유지함으로써 한 걸음 더 나아갑니다. ” 차에 생필품을 보관하고 주기적으로 교체합니다. 간식, 생수, 손 소독제, 살충제, 자외선 차단제 및 기타 필수품이 항상 손끝에 있습니다. 나는 서둘러 문을 나서면서 그래놀라 바나 자외선 차단제를 찾기보다는 이 모든 품목을 한 번에 포장하는 것이 많은 시간을 절약한다는 것을 알게 되었습니다.”라고 Wingate는 말합니다.
문자 보내기
몇 달 전까지만 해도 나는 문자 금지 진영에 확 빠졌다. 그러나 그 이후로 나는 문자 메시지가 빠르고 쉬운 의사 소통에 얼마나 중요한지 배웠습니다. 난 혼자가 아니에요. 미주리 대학의 철학 및 심리학 부교수인 Berit Brogaard도 문자 메시지를 받아들였습니다. “저는 현재 같은 도시에 살고 있는 딸의 아버지와 주로 문자 메시지를 사용합니다. 문자 메시지는 빠르고 안정적인 의사 소통 방법입니다. 시간이 많이 걸리지 않고 바로 빠른 답변을 기대할 수 있습니다.”라고 Brogaard는 말합니다.
어수선한 것을 정리하다
어수선함은 단지 눈의 통증이 아닙니다. 더 높은 스트레스, 불안 및 무력감을 유발할 수 있습니다. 그렇기 때문에 생활에서 혼란을 없애는 것이 합리화에 매우 중요합니다. 헌 옷부터 여분의 종이와 책까지, 정말로 필요하지 않은 물건을 버리면 기분이 훨씬 나아질 것입니다.
“몇 년 전 대학에서 샀던 옷이 아직도 있었어요. 나는 그것들을 절대 입지 않을 것이지만, 나는 그것들을 버릴 수 없었다. 나는 변화하는 법을 배워야 했다. 지금은 1년 동안 안 입었다면 구세군에 건넨다. 나에게 필요하지 않은 다른 것들도 마찬가지다. 정리된 집은 정리된 마음으로 가는 한 단계입니다.”라고 Brogaard는 말합니다.
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