어제, 내 아들은 학교에 갈 준비가 잘못되었습니다.
더: 사람들이 내 OCD를 완전히 오해하는 5가지 방법
우리의 일정은 항상 다음과 같이 진행됩니다.
- 나는 그를 깨우고 침대에서 일어나도록 5-10분의 시간을 준다. 무슨 일이 있어도 담요를 벗으라고 하지 않습니다.
- 나는 그에게 아침으로 무엇을 먹고 싶은지 묻고 그가 특정한 색 접시를 원한다고 하면 나는 그의 말을 잘 들어준다. 만드는 방법을 포함하여 특정 음식 요청이 있으면 따라야 합니다.
- 그가 먹는 동안 나는 도시락을 만든다.
- 우리는 그의 접시를 비우고 그는 약을 먹습니다.
- 그는 옷을 입는다.
- 그는 5-10분 동안 연주하고 나는 ~ 아니다 시간이 부족하지 않는 한 이것을 중단하십시오. 늦는 것에 대한 두려움이 놀이 시간을 대체합니다.
- 그는 양치질을한다.
- 그는 머리를 빗습니다.
- 우리는 신발을 신고 문을 나갑니다.
- 나는 그를 늦게 만들지 않는다.
더:내 강박장애와 게르마포비아는 기이한 것이 아니라 몸을 쇠약하게 만들고 있다
이번에는 여러 단계를 건너뛰고 다시 줄을 섰습니다. 그는 단계를 건너 뛰지 않습니다. 하나라도 건너뛰려고 하면 화를 냅니다. 나는 변경 사항을 처리하는 방법에 대해 확신이 서지 않고, 그가 변경 사항을 적용했다는 사실을 알고 있는지 여부도 확신할 수 없는 나머지 아침 시간을 주의 깊게 탐색했습니다.
“엄마, 아침 식사 전에 옷을 갈아입었어요.” 마침내 그는 시리얼 한 모금 사이에 말했다.
"예, 당신이했습니다. 무엇이 당신을 그렇게 하도록 하였습니까?” 나는 내 목소리가 캐주얼하게 들리기를 바라며 물었다.
"모르겠어요. 그래도 기분이 이상합니다. 뭔가 잊은 것 같다"고 답했다.
"글쎄요. 기분이 나아질 것 같다면 모든 것을 다시 확인할 수 있습니다." 나는 그의 점심 도시락을 집어들며 말했다. 잠시 동안 내가 그의 남은 하루를 상상했던 것처럼 내 자신의 공황이 시작되었습니다. 그가 내가 없는 도시락에 대해 화를 낼까? 그는 수업 시간에 산만하지 않을까요? 놀이터에서 놀면서 더 통제력을 갖게 하지 않을까요?
강박 장애는 그것이 자주 묘사되는 것처럼 보이지 않습니다. 크리스마스 트리를 특정한 방식으로 장식해야 하거나 사람들이 그것이 깨끗해야 한다고 생각하는 방식에 대해 Facebook에서 볼 수 있는 유행하는 밈이 아닙니다. (내 아들은 약간의 호더입니다.) 그것에 대해 아는 사람에게는 놀라운 일이 아닙니다. 정신 건강 그리고 그 모든 것보다 훨씬 더 복잡한 질병.
그것이 우리의 아침이 T자형 구조로 되어 있는 방식이고, 우리가 늦은 밤을 보냈거나 알람을 통해 잠을 잤기 때문에 그것들이 무너지면 그것은 혼란으로 변합니다. 그는 말 그대로 패닉에 빠진다. 다른 사람에게는 어리석게 보이는 일상적인 일을 해야 하기 때문이다. 그 일상은 그를 안전하다고 느끼게 합니다.
당신이 그와 나 또는 그와 계획을 깨고 그가 그것에 대해 알고 있다면 화가 나고 슬퍼지며 그가 무너지는 방식입니다. 그는 당신을 그의 하루로 만들었습니다. 그는 그것을 위해 계획했고 그는 그것을 위해 준비했습니다. 그의 마음에는 그것이 일어나야 하고 일어나야 합니다. 그렇지 않을 때 그는 다음에 무엇을 해야 할지 모릅니다.
그것이 그를 괴롭히는 아이와 싸우는 방식입니다. 그는 이 아이가 친구나 자신을 해칠까봐 매일 걱정합니다. 그는 무슨 일이 생기면 어떻게 할지 걱정합니다. 그는 규칙에 따라 모든 사람을 포함시켜야 한다고 되어 있기 때문에 괴롭히는 사람과 노는 것에 대해 걱정합니다.
그것이 그가 일을 하는 방식입니다. 그는 당신에게 세 번의 기회를 줄 것입니다. 그는 똑같은 레슬링 동작을 세 번 이상 반복하여 바로잡을 것입니다. 그는 세 번 질문합니다.
매주 월요일 아침에 주간 일정을 물어보고, 내가 이미 그에게 말했는데도 방과 후에 똑같은 질문을 계속하는 방식입니다. 그는 익숙하지 않은 것을 알아야 합니다. 그는 다음에 무슨 일이 일어나고 있는지 알아야 합니다. 그것은 원하는 것이 아닙니다. 정당한 필요입니다.
그것이 그가 모든 것을 기억하는 방식입니다. 그는 내가 안전벨트를 매지 않았을 때를 기억하고 우리가 운전할 때 항상 안전벨트를 매도록 상기시켜줍니다. 그는 내가 계단에서 넘어졌을 때를 기억하고 나에게 그것들을 조심하라고 상기시킨다. 그는 내가 한 번 학교에서 그를 늦게 데리러 왔을 때를 기억한다.
복도에서 뛰노는 학생, 손을 씻지 않은 학생, 말을 듣지 않는 학생을 추적하는 방식입니다. 선생님(이것은 그를 천문학적으로 괴롭히는 것입니다. 당신은 당신의 선생님의 말을 들어야 합니다) 그리고 누가 사무실. 그가 나에게 그것에 대해 말해야 하기 때문에 나는 그것을 다 듣는다.
일정이 예측 가능한 경우에도 항상 그에게 전환 시간을 주어야 하는 방식입니다. 예를 들어 새 교실로 이사하는 것과 같이 큰 변화가 있을 때, 몇 개월의 준비 작업, 많은 이야기, 학교 행정실과 그의 치료사의 많은 지원이 필요합니다.
날씨가 좋아지면서 그는 매일 토네이도와 화재, 뇌우에 대해 이야기합니다. 그는 자연재해를 걱정하고 있습니다. 우리가 그가 안전하다고 말했을 때, 괜찮을 것이라고 확신했을 때, 그리고 우리가 통계를 공유했을 때에도 말입니다. 이러한 것들을 통제할 수 없다는 것이 그를 괴롭힙니다.
이 모든 것과 훨씬 더 많은 것이 있습니다.
부모로서, 다른 부모가 다시 생각하지 않는 일, 우리의 정상에 고정되어 있는 일을 엉뚱한 방식으로 할 때 놀란다. OCD의 현실에 대해 같은 질문을 해야 하고 그가 누구인지, 어떻게 행동하는지에 대해 유행하거나 이상한 것이 없다는 것을 확신할 수 있도록 도와주세요. 행동.
누가 OCD에 대해 안다고 생각하든 이것이 그의 정상이기 때문입니다. 영속화되는 고정관념에 맞지 않을 수도 있지만, 그가 있는 그대로, WHO 그는.
그리고 나는 우연히 그 모든 것, 그의 모든 것이 훌륭하다고 생각합니다.
더: 나는 변기에 표백제를 넣어 딸을 독살할 뻔했다
