당신의 인생에서 작은 운동 선수에게 좋은 품질의 운동화 한 켤레는 아마도 당신이 구입할 가장 중요한 키트 일 것입니다. 왜요? 잘못된 유형을 선택하면 부상을 당하거나 자녀가 스포츠를 완전히 포기할 수도 있기 때문입니다.
아치의 종류
가장 중요한 고려 사항 중 하나는 자녀의 아치입니다. 세 가지 유형이 있습니다.
- 중립: 착지 시 발이 자연스럽게 쉽게 굴러갑니다.
- 낮음: 착지 시 발이 안쪽으로 굴러갑니다.
- 높음: 착지 시 발이 약간만 굴러갑니다.
런닝화의 종류
다음은 특정 아치 유형을 지원하도록 특별히 설계된 세 가지 유형의 신발입니다.
- 안정성: 일반/중립 아치에 대해 뒷발과 앞발 안정성을 제공하도록 설계되었습니다.
- 모션 컨트롤: 평발을 가진 사람들을 위해
- 쿠션: 매우 유연하며 아치가 높은 사람들을 위해 특별히 제작되었습니다.
6 쇼핑 팁
이제 선택 사항을 알았으므로 구매 프로세스를 더 원활하게 실행하는 방법이 있습니다(말장난 없음).
1) 전문가의 조언을 구하십시오. 영업 사원이 제공할 수 있는 지식을 활용하십시오. 신발 부서에서 일하는 사람들은 일반적으로 올바른 유형과
아이의 발 사이즈.
2) 시간을 잘 맞춰라. 하루가 끝날 때 아이의 발이 약간 부었을 때 쇼핑하십시오. 그녀에게 피팅에 스포츠 양말 한 켤레를 신게하십시오.
3) 사용해보십시오. 불편함을 유발할 수 있으므로 끈을 너무 단단히 묶지 않도록 하십시오. 아이에게 일어서서 가게 주변을 걷게 하십시오. 그를 걷거나 뛰게하십시오.
런닝머신(가능한 경우). 쉽게 움직일 수 있도록 뒤꿈치, 발가락 및 측면에 충분한 공간을 찾으십시오. 자녀가 발 뒤꿈치 뒤쪽을 손가락으로 짜낼 수 있는지 확인하십시오.
신발을 쉽게 신고 벗을 수 있습니다.
4) 자녀가 새 신발을 "깨질" 것으로 기대하지 마십시오. 괜찮은 디자인은 바로 착용할 수 있어야 하고 통증을 유발하지 않아야 합니다. 그녀를 다치게 하는 신발을 가게에서 사지 마십시오.
5) 당신의 작은 운동선수가 가장 자주 달릴 표면과 그의 신체 유형을 고려하십시오. 사용 가능한 선택 사항을 조사하고 영업 사원의 전문 지식을 경청하십시오.
최신 유행이라는 이유만으로 최신 화려한 (읽기: 비싼) 릴리스에 대해 이야기하는 것을 허용하지 마십시오.
6) 오래된 신발은 버리거나 재활용하는 것이 좋습니다.. 신발의 충격 흡수 능력은 마일마다 감소합니다. 자녀가 신발을 신으면 절정에 달할 위험이 있습니다.
부상. 전문가들은 신발을 구입한 날짜를 기록하고 6개월 또는 500마일 중 먼저 도래하는 시점에 버리라고 조언합니다.
