새로운 아기를 세상에 맞이하는 것은 인생에서 가장 기쁜 날이자 가장 두려운 날입니다! 새 부모로서 우리는 궁금해합니다. 내가 무엇을 해야 할지 어떻게 알 수 있습니까? 아기 기저귀는 얼마나 자주 갈아줘야 하나요? 그리고 다시 잠이 들까요?! 신생아와 함께 한 첫 주에 대한 이 일일 가이드는 앞으로의 날을 준비하는 데 도움이 될 것입니다.
우리 가족은 최근에 둘째 딸이 태어나는 축복을 받았고, 나는 무엇을 기대해야 할지 막연했기 때문에 두 번째로 훨씬 더 쉽게 대처하고 있음을 인정해야 합니다!
새로운 부모가 된 첫 주에 완전히 압도되고 자신의 깊이가 부족하다고 느끼는 것은 드문 일이 아닙니다. 경험에 비추어 볼 때 무엇을 해야 할지 확신이 서지 않고 모든 것에 대해 약간 혼란스러워하는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 상충되는 조언과 두 시간 이상 연속 수면을 취하지 않을 것이라는 약간의 걱정 다시.
나는 그것이 좋아지고 있다는 것을 당신을 안심시키기 위해 여기 있습니다! 그리고 미리 무엇을 기대해야 하는지 대략적인 아이디어가 있다면 이 시기를 대처하고 즐기는 것이 훨씬 쉽습니다.
첫째 날: 배송일
너무 기쁘고, 압도되고, 들뜨고, 지치고, 활기차고, 피곤하고, 흥분되고, 슬프다: 작은 묶음이 도착하는 날 이러한 감정 중 하나(또는 모두)와 다른 많은 감정을 느낄 것으로 예상하십시오. 자연분만이든 선루프 출산이든 사실은 아기가 세상에 나왔고 당신의 자궁을 빠져나왔습니다. 당신의 호르몬이 미쳐가고 있고, 당신의 몸은 충격을 받고 있으며, 전체적인 경험은 약간 이상입니다. 초현실적 재미는 이제 막 시작되는 단계이므로 방문객들 사이의 흐름과 휴식을 위해 최대한 노력하십시오!
2일차: 먹이주기
Forewarned는 속담이 말하듯이 전완이며, 저는 제 아기가 태어난 지 이틀 되었을 때 특히 충격을 받고 무력한 부부와 함께 길을 건너온 것에 영원히 감사합니다. 병원 내 수유 상담가(LC)를 방문했을 때 부부가 "우리 아기가 45분에서 60분마다 수유하는 것이 정상입니까? 그녀는 밤새도록, 매시간, 그리고, 아, 글쎄요. 매일 밤 그런 일이 일어날 건가요?”
“버브는 몇 살이에요?” LC가 물었다.
지친 부모는 “3일”이라고 대답했다.
“아, 먹방 광란. 2일과 3일 정도에 아기는 모유 공급을 원활하게 하기 위해 지속적으로 젖을 먹습니다. 일단 우유가 들어가면 3~4시간마다 수유하는 일상에 적응할 것입니다.”
나는 내 병실에 있는 남편에게 달려갔다. “급식 광란이 오고 있습니다.” 나는 진지하게 경고했다. "서사시가 될 것입니다." 그리고 그랬다. 그날 밤 총 90분을 잤던 것 같아요. 그러나 나는 그것이 지속되지 않을 것이라는 LC의 위안이 되는 보증을 붙잡고 통과했습니다.
셋째 날: 블루스
갓 태어난 산모는 출생 후 며칠 동안 속상하고, 울고, 불안할 수 있습니다. 이는 특히 많이 사랑받고 예정된 아기를 갓 맞이한 경우 혼란스럽습니다. 원인: "호르몬 변화와 관련이 있다고 생각되는" 베이비 블루스 베이비 센터. 이러한 감정은 일반적으로 며칠만 지속되며 모든 사람에게 영향을 미치지 않습니다. 남편이 구운 토스트를 가져왔을 때 울었지만(그게 중요합니까?) 나는 운이 좋게도 우울함을 피할 수 있었습니다. 아기를 낳고 한 달 정도 후에도 여전히 우울한 기분이 든다면, 산후 우울증(PND).
넷째 날: 현실이 시작되다
일반적으로 병원에 따라 2일에서 4일 사이에 병원에서 집으로 돌아가게 되며, 이때가 이제 새 청구액을 돌볼 전적인 책임이 귀하에게 있다는 사실이 현실이 됩니다. 고백 시간: 첫 아기를 병원에서 집으로 데려온 날 밤, 건강 핫라인에 도움을 요청했는데... 아기가 울고 있었기 때문입니다.. 내가 말하자 엄마는 웃었지만, 내가 지적한 대로 나는 어찌할 바를 몰랐다! 그녀는 2시간 넘게 비명을 지르고 있었고, 쓰다듬고, 흔들고, 쉭쉭거리고, 껴안고, 먹이를 주고, 트림을 해도 아무런 차이가 없었습니다.
그녀는 배가 고픈 것으로 밝혀졌습니다. 사랑스러운 간호사에게 전화로 한쪽 가슴은 허전하고 다른 한쪽은 가슴이 답답하다고 설명했을 때 꽉 차고 울퉁불퉁하고 아프고, 그녀는 내가 막힌 가슴을 가지고 있다는 것을 깨달았고 막힌 것을 풀기 위해 우유를 짜라고 권했습니다. 흐름. 15분 후, 제 딸아이는 배가 부른 채 4시간 동안 행복하게 잠을 잤습니다.
5일과 6일: 다시 잠을 잘 수 있을까요?
짧은 대답은 예입니다. 그러나 게임의 이 단계에서 당신은 가족을 시작하기 전에 즐겼던 눈을 감고 있는 모든 순간을 충분히 즐기지 못한 자신에게 화가 날 것입니다. 일반적인 조언은 아기가 잘 때 잠을 자라는 것인데, 이는 친구와 친척의 끊임없는 방문 사이에 관리하기 어려울 수 있지만 성공할 수만 있다면 좋은 생존 전략입니다.
7일차: 할 수 있을 것 같아요...
당신은 일주일이 지났고 등을 크게 두드릴 자격이 있습니다! 친구가 당신에게 저녁 식사를 요리해 주겠다고 제안하거나, 당신이 낮잠을 잘 때 엄마를 지켜보거나, 그녀가 방문할 때 차 한 잔을 만드는 당신의 이모가 당신에게 도움이 되는 모든 제안을 수락했는지 확인하십시오. 좋은 소식은 매주 여기에서 더 쉬워지고, 가장 중요한 것은 당신의 작은 아이가 결국 잠을 잘 것이라는 것입니다... 그리고 당신도 마찬가지입니다!
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