데이라이트 생일 간식과 밝은 빨간색 펀치로 인해 자녀를 학교에 보내는 것이 불안하다면 약간의 사려 깊은 계획을 통해 교사와 부모가 염료를 사용하지 않는 교실을 고려하도록 도울 수 있습니다.
인공 식용 색소는 최근 연구에서 헤드라인을 장식하고 있습니다. 과잉 행동, 행동 문제 및 건강 문제에 대한 링크. 대부분의 인공 식용 색소가 석유(가스, 등유 및 아스팔트와 같이)와 같은 물질에서 파생된다는 점을 고려할 때 부모가 식품 라벨을 다시 살펴보기 시작하는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
아이들에게 판매되는 식품은 종종 Red 40에서 Yellow 5에 이르기까지 다양한 인공 색소와 함께 사용됩니다. 1955년 이후 식품 염료 소비 5배 증가. 자녀와 함께 있는 동안 자녀가 소비하는 모든 것을 승인할 수 있지만 교실에서 제공되는 것을 자주 볼 수는 없습니다. 가족이 염료를 사용하지 않는 식단을 유지하려고 하는 경우 학년도를 잘 버틸 수 있는 몇 가지 아이디어가 있습니다.
우려 사항 문서화
학교 행정관에게 음식 제한 양식에 대해 문의하고 작성하여 귀하의 요청이 기록되도록 하십시오. 양식을 제출할 때 항상 FYI 링크 또는 우려 사항을 설명하는 기사 또는 연구의 인쇄물을 포함할 수 있습니다. 때때로 양식이 관리자에서 교사에게 전달되지 않는 경우도 있기 때문에 귀하의 수업을 수용해 준 것에 대해 미리 감사를 표하는 손으로 쓴 메모와 함께 교사를 위한 사본 요구. 그들과 우려 사항을 논의하고 교실에서 구현하기 더 편리한 무염색 식단을 만들기 위해 무엇을 할 수 있는지 물어보십시오.
다른 부모의 참여
특히 생명을 위협하지 않는 경우 다른 부모에게 귀하의 제한 사항을 준수하도록 요청하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 음식 알레르기, 땅콩처럼 때때로 있습니다. 염료를 사용하지 않는 식단에 대한 메모로 학년도를 시작하는 것을 고려하고 부모에게 외부 간식을 가져올 때 이를 염두에 둘 만큼 친절할 것인지 물어보십시오. 샘플 무색소 캔디와 스낵, 자주 찾는 브랜드 및 매장 목록이 담긴 감사 선물 가방에 메모를 첨부하세요. 일년 내내 본보기가 되어 무색소 식단을 강화하십시오. 할로윈이든 발렌타인 데이든 자녀의 생일이든 기회를 놓치지 마세요.
건강한 옵션 또는 인공 염료를 사용하지 않은 달콤한 간식까지 제공하여 교사, 부모 및 다른 아이들이 훌륭한 맛의 대안이 얼마나 많은지 알 수 있습니다.백업 가져오기
모든 부모가 인공 염료에 대한 귀하의 우려에 동의하지 않을 수 있음을 명심하십시오. 게다가, 아무리 선의의 부모라도 너무 바빠서 대안을 계획하지 못하거나 빠른 라벨 읽기에서 식용 색소를 놓칠 수 있습니다. 필요한 경우 자녀를 위해 가져올 수 있는 백업본을 교사에게 제공해야 합니다. 냉동실에 보관할 수 있는 무염색 아이스 캔디를 제공하거나 유기농 막대 사탕과 기타 스낵을 보관할 수 있습니다. 자녀의 백팩이나 커비, 그래서 자녀는 항상 존재하는 것 대신에 즐길 수 있는 옵션이 있습니다. 봉사했다. 선택할 수 있는 옵션이 있으면 소란을 피우지 않고도 자녀가 치료 시간에 즐겁게 참여할 수 있습니다!
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