바나나 팝시클
바나나는 속이 꽉 차고 매우 건강하며 얼었을 때 더운 여름날에 완벽한 다과입니다. 껍질을 벗기고 반으로 자른 다음 아이스 스틱으로 각 반을 창으로 찔러 얼리면 됩니다. 환상적으로 먹고 싶다면 바나나를 초콜릿이나 요구르트에 담그고 으깬 시리얼에 굴리십시오.
빠른 팁
아이들을 위한 미니 뷔페를 만들어보세요. 머핀 틀에 한입 크기의 간식을 채우고 그들이 무엇을 먹을지 결정하게 하십시오.
스무디 팝
스무디는 일년 중 어느 때나 훌륭한 간식이지만 여름 간식으로 절대적으로 완벽합니다. 여름에 더욱 친숙하게 만들려면 몇 시간 전에 스무디를 만들어 아이스 캔디 틀에 붓습니다. 간식 시간이 다가오면 맛있는 수제 아이스 캔디를 맛보기 힘든 아이들을 위해 주문할 수 있습니다. 스무디는 아이들이 과일과 채소를 충분히 섭취할 수 있도록 하는 좋은 방법입니다. 따라서 냉동 과일과 시금치 또는 케일 몇 잎의 조합을 시도해 보세요. 요거트나 아몬드 우유를 추가하면 그들이 건강에 좋은지조차 모르는 달콤한 간식을 얻게 될 것입니다.
크래커 트레이
아이들은 음식에 관해서도 조립하는 것을 좋아합니다. 크래커와 다양한 한입 크기의 고기와 치즈로 가득 찬 접시를 주어 그들이 자신의 스낵 샌드위치를 쌓을 수 있도록 하세요. 그들은 접시를 곧 청소할 것입니다.
사과 샌드위치
사과 샌드위치는 바쁜 여름날에 휴대하기 좋은 훌륭한 간식입니다. 사과를 껍질을 벗기고 얇고 둥근 조각으로 자르십시오. 슬라이스의 한쪽 면에 땅콩 버터를 바르고 다른 사과 조각을 얹으십시오. 더 많은 질감을 원하면 초콜릿 칩이나 그래놀라를 추가하는 것이 좋습니다.
