아이들은 항상 손이 더러워지기를 두려워하고 부엌에서 엄마를 도와줍니다. 휴가. 추가 도움을 받을 수 있는 좋은 기회이기도 합니다! 다음은 귀하와 자녀가 휴가를 시작하는 데 도움이 되는 몇 가지 유용한 정보입니다. 요리.
최고의 가족 추억 중 일부는 우리 자신의 주방에서 바로 만들어지며, 휴가철이 빠르게 다가옴에 따라 자녀와 함께 양질의 시간을 보낼 수 있는 이보다 더 좋은 방법은 없습니다. 마이애미 대학교 아동 발달 센터의 아동 및 영양 전문가인 Sheah Rarback은 이에 동의하며 자녀와 함께 부엌에서 보내는 시간이 더 강한 가족을 만드는 데 도움이 되는 것으로 입증되었다고 말합니다. 그러니 무슨 변명이 더 필요하겠습니까? 축제용 앞치마, 주걱, 사랑하는 자손을 잡고 시작해 보세요!
적절한 시간을 선택하십시오!
부엌에서 당신을 돕는 아이들이 있다면, 당신은 빡빡한 일정에 있고 싶지 않습니다. 당신이 만드는 것에 대해 스트레스를 받는 가족 저녁 식사에 그들을 참여시키는 대신, 압박감을 느끼지 않는 주말 오후에 도움을 청하십시오. 어린 아이들은 잘 쉬고 쉽게 좌절하지 않는 시간을 선택하십시오.
계획이 있다
함께 준비할 것을 결정할 때 미리 계획하십시오. 어린 아이들의 경우 재료가 5개 미만인 간단한 요리부터 시작하는 것이 좋습니다. 복잡한 단계를 수행하는 동안 자녀가 기다릴 필요가 없습니다. 버무린 샐러드 또는 쉬운 축제 머핀 레시피는 좋은 시작 프로젝트입니다. 더 큰 아이들은 요리를 한 단계 더 발전시킬 수 있고 당신과 함께 더 도전적인 요리법을 만들 수 있습니다. 머핀용 베리를 헹구는 것과 같은 사전 준비 작업을 수행하면 프로세스가 보다 신속하게 진행됩니다.
재미있게 해!
모든 아이들과 함께 재미있는 규칙, 특히 부엌에서! 미취학 아동이 있다면 자신의 앞치마를 사서 입을 수 있도록 하거나 냅킨과 스카치 테이프로 임시 주방장 모자를 만들어 주어 그 역할을 느끼게 하십시오. 그리고 사진 찍는 것 잊지 마세요! 취학 연령 어린이의 경우 다음과 같은 축제 테마 요리를 선택하십시오.
몬스터 컵케이크 또는 순록 쿠키. 더 좋은 것은, 함께 만드는 요리에 자신만의 재미있는 이름을 짓는 것입니다! 십대 자녀가 있는 경우 부엌에서 약간의 형제자매 경쟁이 있는 것은 좋은 일입니다. 요리 책 더미에서 자신의 요리를 선택하거나 온라인에서 검색할 수 있는 자유도를 제공하세요. 그들은 심지어 미리 재료를 쇼핑하는 책임을 질 수도 있습니다.
스트레스 안전
아이들은 부엌에 있을 때 감독이 필요합니다. 미취학 아동은 회전하는 전기 비터, 뜨거운 팬 및 쿡탑을 만지지 않는 법을 배워야 합니다. 나이가 많은 아이들도 특히 가전 제품과 칼을 다루거나 스토브에서 작업하는 경우 안전 알림이 필요합니다.
같이 먹자!
온 가족이 함께 식사하며 신예 셰프에게 감사의 마음을 전하세요!
맛있게 드세요!
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