우리 모두는 야외에 있을 때 셔츠를 입고, 자외선 차단제를 바르고, 모자를 쓰고 미끄러지는 것이 중요하다는 것을 알고 있습니다. 모자와 셔츠 부분은 쉽지만 UVA, UVB, SPF와 같은 멋진 선 스크린 전문 용어로 어떤 것을 선택해야 하는지 어떻게 알 수 있습니까? 그리고 그 모든 글자는 어쨌든 무엇을 의미합니까? SheKnows와 함께 이번 여름에 용어를 배우고 똑똑하게 일하세요.
자외선이란 무엇입니까?
햇빛에는 다양한 광선이 포함되어 있습니다. 자외선은 햇빛의 전자기 복사 부분이며 인간의 눈에는 보이지 않습니다. 자외선의 영향은 눈 손상, 선탠, 조기 노화, 일광 화상, 일광 반점 및 일부 불행한 경우 생명을 위협하는 피부암의 형태로 분명합니다.
UV 광선에는 UVA, UVB 및 UVC의 세 가지 유형이 있습니다. UVC는 파장이 가장 짧고 매우 위험한 UVC 광선의 대부분은 지구까지 도달하지 못하고 오존층에 흡수됩니다. UVA와 UVB는 지구의 대기에 침투하여 피부 손상에 기여하고 면역 체계를 약화시키는 역할을 합니다.
오전 10시에서 오후 2시 사이에 자외선 수치가 더 높습니다. 매일(일광 절약 시간 중에는 오전 11시부터 오후 3시까지). 이 시간 동안에는 자외선이 피부에 해를 끼치는 데 걸리는 시간이 줄어듭니다.
UVA와 UVB의 차이점은 무엇입니까?
지구 대기를 투과하는 자외선의 거의 95%는 다음으로 구성됩니다. UVA 광선. 대부분의 사람들은 일생 동안 많은 양의 피폭을 받습니다. UVA는 UVB보다 강도가 낮지만 광선이 더 우세하며 흐린 날이나 유리를 통해 외부에서도 일년 내내 피해를 줄 수 있습니다.
UVA는 피부를 검게 만드는 주요 광선으로, 이는 본질적으로 피부의 DNA를 손상시킵니다. DNA에 대한 추가 손상을 줄이기 위해 피부가 어두워집니다. 또한 노화된 주름과 보기 흉한 흑점을 유발합니다.
이것은 불쾌한 광선입니다. 
일광화상을 유발하고 피부암에 기여합니다. 자외선은 UVA보다 더 강렬하지만 시간, 위치, 계절에 따라 강도가 다릅니다. UVB는 일년 내내 손상을 줄 수 있으며, 높은 고도에서는 눈과 얼음을 반사하여 두 번 화상을 입기 때문에 더욱 그렇습니다.
SPF는 무엇을 의미합니까?
SPF는 자외선 차단 지수 이는 자외선 차단제를 고르게 바를 때의 효과를 측정하기 위해 사용되는 보편적인 기준입니다. SPF 옆에 있는 숫자는 햇볕에 타지 않고 자외선 차단제를 바르고 있을 수 있는 대략적인 시간을 나타냅니다. 예를 들어, 햇볕에 노출된 지 10분 이내에 화상을 입기 시작하는 경향이 있는 경우, SPF30 선크림 최대 30배 더 오래 태양에 머무를 수 있어야 합니다. 이것은 피부 유형, 자외선 차단제를 얼마나 바르고 날씨 조건을 고려해야 하기 때문에 일반적인 표시일 뿐입니다. 또한 정기적으로 자외선 차단제를 다시 바르고, 물에 들어간 후, 수건으로 건조시키고 과도한 땀을 흘린 후에는 덧바르는 것이 좋습니다.
이제 용어를 이해했으므로 구매할 준비가 되었습니다. 자외선 차단제 그것은 당신에게 맞습니다.
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