격동의 시대에 우리 아이들을 보호하고 안심시키는 것도 중요하지만 용기와 이해에 집중하는 것도 중요합니다. 우리가 모든 어려운 상황에서 우리 아이들을 완전히 보호한다면, 아이들은 조종, 두려움, 협박에 더 취약해질 것입니다. 오늘날, 우리 아이들을 보호하는 것과 그들 자신과 다른 사람들을 용감하고 자비롭게 보호하도록 가르치는 것 사이에서 균형을 찾는 것이 특히 중요합니다.
우리는 아이들에게 용기와 동정심 많은 이해심을 길러줌으로써 아이들에게 마음을 행동으로 옮길 수 있는 도구를 줄 수 있습니다. 용기가 반드시 두려움이 없는 것은 아닙니다. 그것은 우리의 두려움에 맞설 수도 있고 직면할 수도 있습니다. 비록 우리가 두려워하더라도. 두려움과 불안은 삶의 정상적인 부분이며 항상 부정적인 것은 아닙니다. 불안하거나 두려운 감정은 아이들에게 실제 문제에 대해 경고하고 잘못된 결정을 내리는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, "street smart"는 유익한 불안 상태가 될 수 있습니다. 아이들이 더 높은 수준의 주의력으로 신경계를 활성화하면 아이들이 주의를 기울이고 해를 입지 않도록 보호할 수 있습니다.
그러나 불안과 공포가 극심한 공포와 공황으로 확대된다면 극도로 파괴적일 수도 있습니다. 실제 사건 자체보다 훨씬 더, 두려움과 불안에 대한 아이들의 반응은 정서적으로나 육체적으로 그들의 삶의 질에 영향을 미칠 것입니다. 그들의 반응은 개인적인 성장으로 이어질 수도 있고, 정서적 성장을 저해할 수도 있습니다. 아이들이 스트레스를 받아 두려움과 불안의 감정에 반응할 때, 아이들의 효과적인 행동 능력과 행복과 즐거움을 경험하는 능력에 영향을 미칠 수 있습니다.
용기는 어린이가 다이빙 보드에서 뛰어내리는 것과 같은 목표를 달성하는 데 도움이 되는 중요한 미덕입니다. 그러나 용기가 이해와 결합되면 어린이는 상황에서 옳은 일을 하고 행동을 취할 수 있습니다. 예를 들어, 용기와 동정심은 아이가 친구에게 놀리거나 너무 거칠게 놀지 말라고 동기를 부여할 수 있습니다. 강아지와 함께하면 십대가 악의적 인 희생자 인 친구를 변호하도록 영감을 줄 수 있습니다. 잡담.
공자는 전사가 되려면 한 가지 기본 규칙을 수행해야 한다고 가르쳤습니다. 다른 사람을 대해야 합니다.” 아이들은 황금률이 용감하게 당신의 연민을 행동으로 옮기는 것을 의미한다는 것을 배워야 합니다. 진정한 이해와 연민은 다른 사람들과 우주의 모든 생명체의 안녕을 바라는 것입니다. 그것은 공감의 느낌에서 비롯됩니다. 다른 사람의 입장이 되어 그들이 어떻게 느끼는지 이해하는 능력입니다.
우리 아이들의 삶에서 일어날 모든 일들을 통제할 수는 없습니다. 부모로서 자녀를 보호하는 가장 좋은 방법은 스스로를 보호하도록 가르치고 허용하는 것임을 깨닫기 위해서는 많은 이해와 용기가 필요합니다.
용기와 이해심을 키우는 방법:
아이들의 꿈을 응원합니다.
성공을 예상하고 자녀가 원하는 것은 무엇이든 할 수 있고, 될 수 있고, 가질 수 있다는 믿음을 갖도록 격려하십시오.
인내를 격려하십시오.
우리가 아이들에게 시도하고, 시도하고, 다시 시도하도록 격려할 때 우리는 아이들이 어려움을 딛고 일어설 수 있는 용기를 키우고 성공할 수 있는 능력에 대한 믿음을 갖도록 돕는 것입니다.
아이들에게 이완과 자기 진정 기술을 가르칩니다.
아이들은 마음을 차분히 가라앉히고 긴장을 풀고 싸움-도피 반응을 방해할 수 있을 때 두려움을 유발하는 상황에 더 탄력적입니다.
자녀가 두려움에 둔감해지도록 하십시오.
점차적으로 자녀를 두려움에 노출시킴으로써 자녀가 이를 극복하기 위한 점진적인 조치를 취하도록 도울 것입니다.
오해를 푸십시오.
자녀의 연령과 발달 수준에 적합한 방식으로 자녀의 두려움의 현실에 대해 토론하십시오.
당신의 행동, 말, 생각을 통해 연민과 공감을 나타내십시오.
아이들에게 윈-윈 상황을 추구하도록 가르치십시오.
"나는 이기고 당신은 지기를 원한다"라는 생각을 "모두가 이기면 나도 이기다"로 바꾸십시오.
아이의 자아 개념을 구축하십시오.
긍정적인 자아 개념을 가진 아이들은 다른 사람들에게서 좋은 점을 볼 가능성이 더 큽니다.
