아이들은 의상을 차려입는 환상과 재미를 좋아하며 할로윈은 일반적으로 아이들에게 흥미롭고 재미있는 이벤트입니다. 그러나 10월 동안 텔레비전 네트워크는 연례 공포 영화를 방영하기 시작합니다. 어린 아이들은 여전히 현실과 현실을 구별하는 데 어려움을 겪고 있으며 많은 무서운 영화가 "금지"되어야 함을 기억하십시오.
많은 어린이들이 너무 어른스럽고 무서운 영화를 보고 뿌리 깊은 두려움을 갖게 되었습니다. 또한 무서운 가면이나 의상을 입은 어른들을 보는 것은 아이들에게 속상할 수도 있습니다. 따라서 할로윈 휴가의 기발한 시간을 즐기면서 아이들을 화나게 할 수 있는 무서운 광경과 소리로부터 아이들을 보호하십시오.
본질적으로 어떤 아이들은 다른 아이들보다 더 많은 두려움을 가지고 있는 것 같습니다. '두려움'이라는 단어가 올바르게 사용되면 과속 차량이나 화난 개와 같은 유형의 위험에 대한 반응으로 경험하는 감정을 나타냅니다. "공포증"은 특정 대상이나 상황에 대한 과도하거나 과장된 두려움입니다. 일반적인 아동기 공포증(또는 공포증)에는 어둠, 개, 높은 곳, 거미 및 폭풍에 대한 공포가 포함됩니다.
Jean Piaget는 아동의 인지 발달에 관한 연구로 잘 알려져 있습니다. 그는 2~4세를 발달의 "전조작기"라고 부릅니다. 이성이 지각에 의해 지배되는 것이 특징입니다. 이것은 미취학 아동이 괴물과 같은 어둡고 가상의 생물을 종종 두려워하는 이유를 설명합니다.
Piaget의 연구에 따르면 6~7세가 되면 아이들의 사고가 더 논리적이 되기 시작합니다. 당연하게도 이 나이 무렵에 아이들은 일반적으로 상상의 생물에 대한 두려움을 잃지만 학교 성적이나 사회적 관계와 같은 다른 유형의 것들에 대해서는 걱정하게 될 수 있습니다. 자녀가 두려움에 대해 이야기하도록 격려하십시오. 자녀의 두려움이 자신의 삶에 부정적인 영향을 미치고 있는 경우, 자녀가 이를 조기에 극복하도록 돕기 위해 취할 수 있는 조치가 있습니다.
많은 성인의 두려움은 어린 시절에 시작됩니다
두려운 물건과 활동을 완전히 피하는 것은 그와 관련된 두려움의 수준을 낮추기보다는 증가시키는 경향이 있습니다. 우리는 이것의 많은 예를 볼 수 있습니다. 익사에 대한 두려움은 물을 피한다고 줄어들 가능성이 없습니다. 비행에 대한 두려움은 비행기를 피한다고 사라지지 않을 것입니다. 그리고 학교에 대한 두려움은 아이가 집에 머물도록 허용한다고 해서 사라지지 않을 것입니다.
아이들은 종종 두려움을 일반화합니다.
예를 들어, 아이는 단 한 마리의 개가 무서운 경험을 한 후에 모든 개가 비열하고 비우호적이라고 생각할 가능성이 높습니다. 친근한 골든 리트리버는 꼬리를 흔드는 아이에게 기쁘게 다가갈 수 있지만, 개를 무서워하는 아이는 개를 공격하려고 오는 비열한 동물로 인식하기 쉽습니다. 두려움이 극복되지 않으면 아이는 그것을 더 일반화하기 시작하고 개 외에 다른 유형의 동물에 대한 공포증을 키울 수 있습니다.
어떤 두려움은 아이의 일상 생활에 방해가 될 수 있으므로 직면하고 다루어야 합니다. 다른 공포증은 자주 직면하지 않아도 됩니다. 그런 경우라도, 무의식적으로 자녀에게 자신과 같은 공포증을 갖도록 가르칠 수 있음을 주의하십시오. 남편과 저는 쥐공포증이 있습니다. 주머니쥐, 햄스터, gerbils 및 기타 설치류를 포함하는 두려움을 일반화했습니다. 몇 년 전, 우리가 애완용 토끼를 키웠을 때, 그는 심지어 나에게 소름을 끼치기도 했습니다! 딸에게 쥐의 위험성을 전수해 주면서 그저 성실한 엄마인 것 같았지만, 그리고 선생님이 애완용 쥐를 키웠다고 해서 공포에 휩싸여 1학년 교실을 뛰쳐나왔을 때, 나는 내가 아마 과도하게 지나쳤음을 깨달았습니다. 그것.
실제 사건 자체보다 훨씬 더, 두려움과 불안에 대한 아이들의 반응은 정서적으로나 육체적으로 그들의 삶의 질에 영향을 미칠 것입니다. 그들의 반응은 개인적인 성장으로 이어질 수도 있고, 정서적 성장을 저해할 수도 있습니다. 아이들이 스트레스를 받아 두려움과 불안의 감정에 반응하면 행복과 즐거움을 경험하는 능력에 영향을 줄 수 있습니다. 우리는 아이들의 삶에서 일어날 모든 일을 통제할 수 없기 때문에 아이들이 건강한 대처 방법을 배우도록 돕는 것이 중요합니다.
공포에 대한 반응은 다음과 같습니다: 숨가쁨, 빠른 호흡, 심장 두근거림, 가슴 압박감, 인후 덩어리, 나비 위장, 현기증, 현기증, 떨림, 떨림, 얼얼한 느낌, 사물이 이상하고 조이는 것처럼 보이는 초현실적 느낌 근육.
두려움과 공포증을 극복하는 단계:
1. 점진적 이완, 호흡 기술 및 시각화와 같은 이완 및 자기 진정 기술을 배웁니다.
2. 자녀의 감도를 낮추십시오. 점차적으로 자녀를 두려움에 노출시킴으로써 자녀가 이를 극복하기 위한 점진적인 조치를 취하도록 도울 것입니다.
3. 오해를 푸십시오. 많은 두려움은 오해에 근거합니다. 예를 들어, 많은 아이들이 천둥을 두려워하지만 그것이 무엇인지 설명하면 두려움이 호기심으로 바뀌기 시작할 것입니다.
