가족 건강 관리 기록이나 일지를 작성하는 것을 고려해 본 적이 있습니까? 내가 아이를 갖기 전에 내가 응급실에 얼마나 익숙해질지 누가 나에게 말했다면 나는 그 말을 믿지 않았을 것입니다. 응급실에서 자주 방문하는 펀치 카드를 나누어 주었다면 지금쯤이면 우리 카드는 세 아이와 나의 게으른 성향으로 가득 찼을 것입니다. 부전공에서 전공에 이르기까지 우리는 의료 및 치과 치료 측면에서 꽤 많은 경험을 했습니다. 사실 너무 많아서 일부를 잊어버린 것 같습니다.
가장 최근에 큰 아들이 축구를 하다가 손목이 부러졌습니다. 의사가 몇 가지 병력 질문을 했고 내가 대답했습니다. 나중에야 우리는 몇 년 전의 의료 기록을 일부 기억할 수 있었습니다. 그 때 나는 몇 년 동안 생각했던 일을 하기로 결심했습니다. 가족을 위한 건강 관리 일지를 만들고 유지하는 것입니다.
인생은 가득 차 있고 당신의 두뇌도 마찬가지일 수 있습니다
그것은 아니다 나쁜 일, 정말. 완전한 삶에는 완전한 두뇌가 옵니다. 시간이 흐르고 가족이 늘어남에 따라 세부 사항은 우리의 즉각적인 의식에서 사라집니다. 이벤트가 마음에 병합될 수 있습니다. 어떤 아이가 부러진 발가락을 가졌습니까? 누가 먼저 수두를 앓았습니까? 모두가 그 백신을 맞았습니까?
이 정보의 대부분은 어떤 방식으로든 기록되어 소아과 진료실의 의료 기록이나 보험 양식에 흩어져 있습니다. 하지만 이 모든 것을 한 곳에서 처리할 수 있다면 훨씬 더 편리할 것입니다. 정기 또는 긴급 방문을 위해 자녀를 의사에게 데려가야 할 때 책을 들고 관련 정보를 손쉽게 얻을 수 있으며 즉시 새 정보를 기록할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 이러한 일기는 패턴을 확인하고 진행 중인 문제를 해결하는 데 도움이 될 수도 있습니다. 예를 들어, 내 작은 아들은 얼굴에 이 발진이 간헐적으로 발생하며 겉으로 보기에는 엉뚱한 것 같습니다(예를 들어 음식 때문이라고 생각해 본 적이 없습니다). 내가 이 일기를 계속 썼더라면 그가 발진이 생길 때마다 기록하고 지금쯤 패턴을 식별했을 것입니다.
세부 정보 컴파일
우선 튼튼한 일기장인 백지가 필요합니다. 책을 여러 부분으로 나눕니다. 하나는 일반 정보용이고 다른 하나는 각 가족 구성원용입니다.
일반 정보 섹션에는 현재 보험 정보와 주치의, 선호하는 의료 센터 등의 연락처 정보를 기록하십시오. 보험 및 의사 정보는 때때로 변경되므로 몇 페이지를 넘기고 새 정보에 줄을 긋고 입력할 공간이 필요합니다. 또한 각 항목에 날짜를 기입하십시오. 각 가족 구성원에 대해 전체 이름, 생년월일 및 생년월일 정보로 시작하여 백신 날짜, 질병, 약물, 약물에 대한 반응, 부상 등으로 이동합니다. 모든 것을 기억할 수 없다면 시간이 지남에 따라 정보를 채우도록 의사에게 문의하십시오. 이 책은 오후에 완성할 필요가 없습니다. 각 개인에 대한 치과 정보, 시력 검사 및 기타 관련 정보를 포함할 수 있습니다. 정보가 올 수 있도록 충분한 공간을 확보하십시오.
안전하게 보관하되 접근 가능
가족 건강 관리 일지의 정보는 중요합니다. 주의와 존중으로 대하십시오. 잃어버리고 싶은 것이 아니라 접근도 필요합니다. 나는 책에 사회 보장 번호를 넣지 않을 것이지만, 거기에는 상당한 양의 식별 정보가 있습니다. 나는 참고 및 업데이트를 위해 내 책상의 안전하고 접근 가능한 장소에 일기를 보관할 것이며, 그것을 남겨두지 않을 것입니다.
내가 관리하는 모든 가족 세부 정보와 함께 가족을 위한 건강 관리 일지를 작성하는 것은 나에게 의미가 있습니다. 그것은 내가 하기로 결심한 것입니다 — 우리가 그 응급실 단골 카드를 다시 펀칭하기 전에.
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