생산적인 부모는 당신이 모른다는 것을 무엇을 알고 있습니까? 매일 할 일 목록이 계속 옆으로 밀려나 있고 항목이 눈에 띄게 줄이지 않았습니까? 결코 끝내지 못할 것을 알면서도 목록에 추가하는 것에 대해 죄책감을 느끼십니까? 생각을 바꾸는 방법은 다음과 같습니다.
우리 중 많은 사람들이 없이는 기능을 수행할 수 없습니다.
할 일 목록의 도움. 그러나 때때로, 그 작은 목록은 높은 가격으로 올 수 있습니다. 죄책감처럼. 그리고 부족한 느낌. 또는 너무 압도되어 시작조차 할 수 없습니다. 그건 좋지 않아
당신의 목록이 그렇게 되어야 할 이유가 없습니다.
바로 시작
많은 생산성 전문가들은 아침에 가장 먼저 "최악의" 작업을 처리하는 것이 전반적으로 더 생산적인 하루로 이어질 수 있다는 데 동의하지만, 성공을 위한 준비도 해야 합니다. 그래서 만들
목록의 첫 번째 항목은 시간 제한이 있는 작은 것입니다.
재택 근무자, 재택 근무자 또는 집 밖에서 일하는 엄마 여부에 관계없이 목록을 시작하는 좋은 방법은 10분 동안 주방 청소를 하는 것입니다. 당신은 당신이 할 수있는 일에 정말 놀라게 될 것입니다
10분이면 들어서자마자 반겨주는 깨끗한 주방이 큰 보상임을 알게 될 것입니다. 전자레인지 타이머를 10분으로 설정하고 어떻게 되는지 확인하세요.
자신의 성공을 도울 수 있는 또 다른 방법: 자녀가 집에 없거나/커피를 마신 후에/배우자가 직장에서 돌아온 후에야 할 일 목록을 시작하기 위해 의식적인 선택을 할 수 있습니다.
아이디어는 일을 작동시키는 데 필요한 것이 무엇인지 알고 있으므로 함께 진행하는 것입니다.
제한 설정
할 일 목록에 두 가지 종류의 제한을 두는 것이 중요합니다. 첫 번째는 작업에 할애할 시간을 제한하는 것입니다. 15분이든 상관없이 자신에게 적합한 시간 단위를 찾으십시오.
또는 한 시간을 선택하고 해당 시간 블록을 예약합니다.
그러나 똑같이 중요한 것은 그날의 목록에 올릴 항목 수에 제한을 두는 것입니다. 3~5개 항목은 훌륭한 지침입니다. 하루에 그렇게 많은 일을 할 수 있다면,
당신은 좋은 모양입니다. 할 일이 너무 적다고 생각되면 처음 5개를 완료한 후 자유롭게 더 많은 작업을 추가해야 합니다.
성과에 대한 보상
편리한 스크랩 종이 뒷면에 목록을 작성하는 대신 99센트 나선형 메모장에 돈을 쓰는 것을 고려하십시오. 당신은 매일 새로운 목록을 만들 수 있습니다.
패드를 사용하여 달성한 정도를 확인하세요. 그리고 네, 아침을 먹고, 식기 세척기에서 짐을 내리고, 세탁물을 치우면 성취입니다. 이러한 것들은 스스로 하지 않습니다.
당신이 한 일을 무시하고 싶더라도 시간을 내서 당신이 한 일을 인정하십시오. 집에 갓난아기나 어린 자녀가 있을 때 옷을 입는 것만으로도 큰일입니다. 당신의
아이들은 나이가 들어도 매일 아이들을 위해 엄청난 양의 일을 하고 있고, 자신의 일을 맞추는 데는 약간의 시간이 필요합니다.
매일 상쾌하게 시작하세요
새로운 날에는 새로운 할 일 목록이 필요합니다. 어제 단 한 가지도 하지 않았더라도 새 목록을 작성하십시오. 다른 사람이 쓰레기를 버리거나 개를 산책시키거나 그렇지 않다고 판단했을 수도 있습니다.
손님용 욕실을 혼자서 다시 만드는 데 드는 노력의 가치가 있습니다. 새 목록을 만들고 그 목록에 포함될 자격이 있는 항목을 결정하십시오.
목록을 유지하고 "Ta-da!"라고 말하기 전에 오래 걸리지 않을 것입니다. 매일.
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