자신감 있는 아이로 키우는 5가지 간단한 단계 – SheKnows

엄마로서 우리는 아이들이 최선을 다하기를 바랍니다. 우리는 그들이 자신을 믿고, 자신을 사랑하고, 행복하기를 바랍니다. 자신감은 자녀가 인생에서 성공하는 데 도움이 되도록 자녀에게 심어줄 수 있는 가장 중요한 특성 중 하나입니다.

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아기가 두 블록을 쌓았거나 십대 자녀가 축구 경기에서 골을 넣었다면 축하해 주세요. 이것은 간단해 보일 수 있지만, 10번의 일을 했을 때 우리는 그들이 여전히 우리의 지원이 필요하다는 것을 종종 잊습니다. “당신은 당신 자신을 자랑스러워해야 합니다”라고 말하고, 그들에게 그것이 매우 좋은 느낌이라고 가르칩니다.

어린 나이에 그들을 참여시킴으로써 우리는 그들에게 다른 사람들과 구별되는 정체성을 부여합니다. 스포츠, 음악, 교회 그룹, 걸 가이드 또는 기타 유사한 조직과 같은 구조화된 과외 활동을 통해 우리 아이들은 독립심을 얻고 목표를 설정하고 새로운 사람들을 만날 수 있습니다. 그들은 결단력, 인내, 시간 관리 및 근면과 같은 중요한 생활 기술을 개발할 것이며, 이는 성인으로서 개인 생활과 직업 생활 모두에 도움이 될 것입니다.

캐나다 소아과 학회에서 발표한 기사에 따르면, 아동 및 청소년 비만의 심리사회적 측면, 비만은 어린이의 낮은 자존감의 원인이자 결과일 수 있습니다. 그러나 아이의 자신감에 영향을 미치는 것은 체중만이 아닙니다. 또 다른 기사, 건강한 활동적 생활: 어린이 및 청소년을 위한 신체 활동 지침, 유산소 운동이 자존감 증가와 우울증 및/또는 불안 감소와 어떻게 연관되는지 논의합니다. 결론은 다음과 같습니다. 전자 제품을 끄고 스포츠, 운동 및 평범한 야외 활동에 참여하게 하십시오! 자녀가 무엇을 먹어야 하는지에 대한 자세한 내용은 캐나다 식품 가이드를 참조하십시오.

본능을 따르십시오. 울면 안고, 다쳤을 때 키스하고, 슬플 때 사랑하세요. 그들을 위해 존재함으로써 우리는 세상이 결국 그렇게 나쁘지 않다는 것을 그들에게 가르칩니다. Canadian Pediatric Society에서 발행한 논평에 따르면, 어린 시절의 약속: 아이들은 얼마나 기다려야 합니까?, 자녀와의 건전한 애착을 발달시키면 미래에 스트레스에 대처하는 방법을 가르칠 것입니다.

자신을 사랑하세요. 자신을 믿으십시오. 자녀가 존경하는 사람이 자신을 믿지 않는다면 어떻게 자녀가 자신을 믿기를 기대합니까? 아이 앞에서 뚱뚱한 배나 큰 엉덩이에 대해 이야기하지 말고 당신의 아름다움과 성공에 대해 이야기하십시오.

자신감이 모든 것에서 최고가 되는 것을 의미하지는 않는다는 것을 기억하십시오. 당신의 능력에 만족한다는 뜻이고, 우리 아이들이 바라는 행복은 바로 행복이 아닐까요?

메모: 모든 의료 정보는 캐나다 청중을 대상으로 합니다. 조언을 따르기 전에 먼저 의사와 상의하십시오.

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