딸을 키우는 것은 어렵습니다. 항상 그래왔지만 오늘날 사회의 모든 압력으로 인해 어머니가 나를 키웠을 때보다 더 힘든 것 같습니다. 그렇다면 어떻게 자신감 있고 독립적인 여성을 키울 수 있을까요? 저에게는 올바른 모범을 보이는 것입니다. 나는 항상 딸 Megan과 긍정적인 부분에 대해 이야기하는 것을 강조합니다. 그녀가 얼마나 멋지게 생겼는지, 얼마나 잘 짊어지고 있는지 말입니다. 나는 부정적인 것보다 좋은 것에 집중한다. 나도 그녀 곁에 있을 때 나 자신에게 그렇게 하고, 함께 있지 않아도 그 힘을 버틸 수 있었다.
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나는 긍정적 인 것을 찾는 데 큰 신념을 가지고 있습니다. - Not 나는 때때로 조용히 나 자신을 두들겨 패지 않는다. 그러나 우리가 제시하는 힘은 다른 사람들이 우리를 보는 방식이 됩니다. 하지만 도움을 주기 위해 다음은 엄마이자 여성으로서 힘을 발산하기 위해 제가 선택한 것입니다.
1. 최선을 다하겠다는 마음으로 하루를 시작하세요.
나는 아침 루틴이 있다고 굳게 믿습니다. 하루를 시작할 수 있다는 것을 알고 성공을 위한 준비를 합니다. 나는 자연광에 눈을 뜨기 위해 커튼을 열어 둡니다. 거기에서 낮에는 깨끗하고 자신감 있는 미소를 위해 이를 닦고 영양가 있는 아침 식사를 만들어 하루의 힘과 체력을 유지합니다.
2. 성공을 위한 드레스.
거울을 보고 옷이 마음에 드냐고 물으면 항상 옷을 갈아입는다. 자신감을 주는 옷을 입으면 자신감이 덜 생기고 괜찮아 보이는 것보다 내가 하는 일에 더 집중하게 됩니다.
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3. 간식을 포장하십시오.
배가 고파서 짜증나는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다. 건강에 좋은 간식을 싸가면 언제나 최고의 모습을 갖추게 될 것이며 어떤 일이 닥치더라도 대처할 준비가 되어 있다는 사실을 알게 될 것입니다. 저는 말린 블루베리, 생 견과류, 씨앗 및 다크 초콜릿 덩어리를 혼합한 홈메이드 트레일 믹스를 좋아합니다.
4. 긍정적으로 생각리.
너무 자주 우리는 부정적인 생각을 하는 경향이 있습니다. 무언가가 이루어지지 않고 있고, 당신이 더 잘할 수 있다고 생각합니다. 그러나 그 의심은 당신이 당신의 모든 면에서 당신이 할 수 있는 최선을 다하고 있다는 자신감으로 바뀌어야 합니다. 삶.
5. 반성하는 시간을 가져보세요.
하루 일과가 끝나면 종종 시간을 내어 내가 성취한 것과 하루에 할 수 있었던 일을 되돌아봅니다. 나는 긍정적인 부분에 집중하려고 노력하고, 그렇게 함으로써 나 자신에 만족하고 가족에게 가장 좋은 본보기가 됩니다. 나는 또한 우리가 저녁 식사를 하며 각자가 하루 중 가장 좋았던 부분을 말할 때 그들로부터 같은 것을 격려합니다.
자녀에게 자신감 있는 모범을 보일 수 있는 가장 효과적인 방법을 알려주세요. 나는 새로운 팁을 시도하기를 기다릴 수 없습니다!
Alison Sweeney는 배우, 텔레비전 진행자, 감독 및 작가입니다. 그녀의 최신 저서, 기회 노크, 꼭 읽어야 할 책입니다. 그녀는 또한 Arm & Hammer Truly Radiant.이것을 확인하십시오 그녀는 내가 그것을 시도한다는 것을 알고 있습니다 영상, 후원 암 & 해머:Blogger는 그랜드 캐년 스카이워크에 도전합니다..
더: Alison Sweeney는 할리우드에서 가장 매혹적인 사람들에 대한 로맨스 코미디를 썼습니다.
