아델 소셜 미디어에서는 그다지 활발히 활동하지 않지만 월요일에 그녀는 트위터에 로그인하여 산후 정신병, 질병 매년 수천 명의 새로운 어머니에게 영향을 미칩니다..
그녀의 트윗에서 가수는 그 여성 중 한 명인 그녀의 절친한 친구 Laura Dockrill을 칭찬했습니다. 그녀의 개인적인 경험에 대해 쓰기.
"제일 친한 친구 야. 우리는 평생 동안 친구가 아닌 것보다 더 오랫동안 친구였습니다.”라고 Adele은 썼습니다. “그녀는 6개월 전에 나의 아름다운 대자를 낳았고 그것은 여러 면에서 그녀의 인생에서 가장 큰 도전이었습니다. 그녀는 새 엄마가 되어 산후 정신병 진단을 받은 경험에 대해 가장 친밀하고 재치 있고 가슴 아프고 명료한 글을 썼습니다.”
더:여름 또는 가을 아기? 산후 우울증 위험이 더 높다는 연구 결과가 나왔다
Adele은 또한 모든 어머니들에게 감정적, 정신적 경험에 대한 대화를 시작할 것을 촉구했습니다. "엄마는 어떤 경우에는 당신이나 다른 사람의 생명을 구할 수 있기 때문에 당신의 감정에 대해 이야기합니다."
https://t.co/1WDiyFHfNmpic.twitter.com/hLmmKaTkOa
— 아델 (@Adele) 2018년 8월 13일
Dockrill은 그 조언에 귀를 기울이고 블로그 게시물에서 주저하지 않고 그것이 어떤 것인지에 대해 잔인할 정도로 정직한 모습을 제공했습니다. 많은 사람들이 말하는 산후 정신병과 함께 사는 것이 가장 행복한 시간 중 하나로 여겨집니다. 경험했다.
Dockrill은 "당신의 인생에서 최악의 시간이 아기가 태어났을 때라는 것을 인정하는 것은 쉽지 않습니다."라고 적었습니다. “소셜 미디어는 솔직하게 삶의 매우 빛나는 외관을 제공하고 전체 그림이 아니므로 몇 가지 문을 열고 솔직히- 나는 내가 보이지 않는 곳에 있었고- 거기에 어려움을 겪고 있는 사람이 있을 경우를 대비해 대화를 시작하고 괜찮다고 말하려고 했습니다.”
더: 산후 우울증 및 불안에 대해 알아야 할 사항
그녀는 "임신은 꿈이었다"고 말했지만 Dockrill은 그녀의 분만이 그녀가 겪은 가장 충격적인 경험 중 하나였으며 "내 병을 촉발한 것일 수 있습니다"라고 덧붙였습니다.
“나는 준비가 되어 있지 않고 정신 질환의 이력이 없지만 이 잔인하고 사나운 병이 완전히 예기치 않게 저를 삼켜 저와 제 가족을 바위에 박살냈습니다.”
분만 후 몇 주 동안 Dockrill은 자살 충동과 심한 불안을 느꼈다고 썼습니다. 어느 순간 그녀는 자신이 누구인지조차 완전히 잊었다고 말했습니다. 이 모든 것에도 불구하고 그녀는 여전히 공개적으로 모든 것이 괜찮은 것처럼 행동해야 한다고 느꼈다고 말했습니다.
“너무나 큰 죄책감에 부끄러움과 죄책감에 사로잡혀 가족과 친구들에게 병을 숨기려 했습니다. 모든 것을 다룰 수 있는 원더비스트를 모두 아우르는 완벽하고 아름다운 빛나는 마마퀸에 대한 여성의 기대” 그녀는 적었다.
더: 산후 우울증의 증상은 엄마가 예상하는 것보다 훨씬 늦게 나타날 수 있습니다
얼마 후 그녀는 병원에 입원하여 필요한 치료와 치료를 받았습니다. 그 경험 때문에 Dockrill은 이제 다른 어머니들이 경험하기를 원합니다. 산후 우울증 또는 산후 정신병은 도움을 구하는 데 아무런 문제가 없음을 알 수 있습니다.
"혼자서 용기를 낼 필요는 없습니다."라고 그녀는 썼습니다. "영웅처럼 행동할 필요는 없습니다. 당신은 이미 영웅입니다."
Adele 및 기타 유명인 크리시 타이겐, 자녀를 낳은 후 산후우울증을 겪는 것에 대해 목소리를 높여 왔습니다.
아델은 “무서웠어요… 아이에게 집착했어요.”라고 말했다. 허영 박람회 2016년. “나는 매우 부족하다고 느꼈다. 내 인생에서 최악의 결정을 내린 것 같았다”고 말했다.
우리가 정신 건강 문제에 대한 낙인을 없애고 새로운 부모에게 자원과 지원을 제공하는 데 집중할 수 있도록 영향력 있는 인물이 발언하는 것을 보는 것이 좋습니다.
