태닝, 표백 및 진한 메이크업은 잊어 버리십시오. 당신의 자연스러운 피부 톤과 안색을 사랑하는 법을 배우십시오. 피부를 사랑하고 매일 올바르게 관리하려면 다음 팁을 따르십시오.
태닝 중지
피부가 아무리 가볍더라도 사랑하는 법을 배우십시오. 가장 창백한 피부도 아름다울 수 있습니다. 태닝은 잊어라. 태닝은 조기 노화, 주름, 심지어 피부암으로 이어집니다. 자외선 차단제로 피부를 보호하세요 매일. 또한, 매년 여름마다 브론즈 컬러의 피부가 필요하고 셀프 태닝이 필수라는 미디어의 과장된 광고를 받아들이지 마십시오. 당신은 있는 그대로가 아름답습니다.
가볍게 하지마
반면에, 어두운 안색을 가진 일부 여성들은 피부를 밝게 하려고 노력할 필요를 느낍니다. 많은 유명인사들이 피부를 표백하는 것으로 의심받고 있습니다. 릴 킴, 자넷 잭슨, Vybez Kartel 및 Sammy Sosa. 어떤 사람들은 슈퍼스타도 좋아한다고 말합니다. 비욘세 그리고 리한나 피부를 밝게하십시오. 모든 그늘에서 아름다운 피부가 나타납니다. 당신이 축복받은 피부색을 받아들이십시오.
자연스럽게 가다
메이크업을 할 때 피부를 가리지 말고 피부를 돋보이게 하세요. 당신이 창백한 피부와 주근깨를 가지고 있든 깊은 마호가니 피부를 가지고 있든 자연스러운 모습은 바로 지금 "in"입니다. 내추럴 메이크업은 메이크업을 하지 않는 것을 의미하지 않습니다. 모든 사람은 때때로 약간의 도움을 받아 흠과 기타 작은 결점을 줄일 수 있습니다. 피부 본연의 톤에 맞는 시어 파운데이션이나 틴티드 모이스처라이저를 사용하세요. 가벼운 손으로 메이크업을 하십시오. 조금만 해도 효과가 있습니다. 특별한 날을 위해 울트라 글램 메이크업을 저장하고 일상적인 착용을 위해 내츄럴 메이크업 룩을 고수하십시오.
당신의 피부를 올바르게 치료하십시오
당신의 피부를 사랑하고 올바르게 치료하십시오. 자외선 차단제 외에도 피부 타입에 맞는 클렌저, 모이스처 라이저 및 기타 스킨 케어 제품을 사용하십시오. 화장을 하고 잠에 들지 마십시오. 물을 충분히 마셔 라. 균형 잡힌 건강한 식단을 잊지 마십시오. 오메가-3 지방산, 항산화제 및 기타 비타민이 풍부한 음식을 섭취하십시오. 에 대해 자세히 알아보기
건강한 피부를 위해 무엇을 먹을까.충분한 수면을 취하세요
수면 부족은 피부에 큰 피해를 주어 기미, 부어오른 눈, 조기 노화 징후를 유발할 수 있습니다. 밤에 최소 7시간의 편안한 수면을 취하십시오. 피부(그리고 신체의 나머지 부분)는 자고 있는 동안 스스로를 젊어지게 하기 위해 다운타임이 필요합니다.
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