NS 자매의 아내 지난 몇 년 동안 많은 드라마를 겪었지만 Janelle Brown이 체중 감량 목표를 달성하지 못한 것은 아닙니다.
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Janelle은 2013년에 처음으로 체중 감량에 전념했으며 그녀의 여정은 100파운드를 감량한 친한 친구로부터 영감을 받아 직접 체육관을 뛰기 시작하면서 쇼에 기록되었습니다. 쇼 동안 그녀는 정기적으로 전문 트레이너를 만났고 흥분이 가라앉기 시작했을 때 동기 부여 카드를 직접 작성했습니다. 체중 감량을 위해 다음을 포함합니다. 새로운 비즈니스 상황에 자신감이 생깁니다.", "사람들이 당신을 보게 될 것입니다.", "옷을 더 많이 갖게 될 것입니다." 신체적 장애가 있는."
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동기 부여는 효과가 있었고 Janelle은 건강을 위해 큰 진전을 이루었습니다.
하지만 작년에 시청자들은 자넬이 감량한 체중이 많이 줄어들고 있다는 사실을 알아차렸습니다. 그녀가 단순히 목표를 잃어버렸기 때문인지, 아니면 따라잡기가 너무 어렵기 때문인지 그녀의 가족이 많은 드라마를 겪고있는 동안 체중 감량으로 Janelle은 떨어지는 것 같았습니다. 뒤로.
이제 그녀는 체육관으로 돌아왔고 그 어느 때보다 단호한 목소리를 냅니다. 최근 트윗에서 Janelle은 바쁜 하루에 운동을 하게 된 동기를 설명했습니다.
어젯밤 불면증과 씨름한 후에도 나는 2일 체육관에서 약을 먹고 있다. 하지만 운동=제정신 💯 #가치있다
— 자넬 브라운 (@JanelleBrown117) 2016년 8월 2일
“어젯밤 불면증에 시달려도 2일 헬스장에서 약을 먹고 있어요. 그러나 운동 = 제정신이라는 것을 그 도전에서 다시 증명했습니다.”라고 그녀는 썼습니다.
이것은 Janelle이 정상 궤도에 올랐다는 것을 의미합니까? 알아보려고 합니다.
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