비욘세를 따라갈 수 있다고 생각하십니까? 다시 생각 해봐.
더:비욘세는 포토샵 없이 유출된 사진에서 훨씬 더 아름답습니다.
Queen Bey가 운동할 때 그녀는 운동합니다. 딱딱한, 그리고 그녀는 그것을 증명할 비디오를 가지고 있습니다. 그녀는 수요일 자신의 인스타그램에 그녀가 몸매를 멋지게 유지하기 위해 얼마나 열심히 노력하는지 보여주는 비디오를 게시했습니다.
Survivor의 "Eye of the Tiger"에 맞춰진 스피드업 클립에서 Bey는 스탠딩 오블리크 크런치, 점프 스쿼트, 덤벨로 돌진하고 펀치를 날리며 블랙 티와 레깅스.
“렛츠무브 5주년 기념! #GimmeFive @michelleobama"라고 그녀는 클립 캡션에 썼습니다.
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렛츠무브를 이끈 미셸 오바마! 더 많은 미국인, 특히 아이들이 몸매를 가꾸도록 돕기 위한 이니셔티브는 "Drunk In Love" 가수의 외침을 재구성하고 클립에 자신의 캡션을 추가했습니다.
“@와 운동할 준비가 되었다면 두 번 탭하세요.비욘세!” 그녀는 적었다. "#GimmeFive 운동 훈련(아니면 Beygency를 실망시킬 것입니다)."
비욘세는 이전에 그녀의 엄격한 운동 요법에 대해 공개적으로 말했습니다. 그녀는 비디오에서 Queen Bey가 하고 있는 인터벌 트레이닝을 칭찬하는 트레이너 Marco Borges와 함께 작업합니다. Borges는 초강력 운동이 한 번에 여러 근육 그룹을 운동하므로 매우 바쁜 Bey가 체육관에서 시간을 절약할 수 있다고 말했습니다.
비욘세는 “먹고 싶은 걸 못 먹고 헬스장도 못 간다”고 말했다. 본인 2009년 잡지. “많은 희생이 따르는 것은 사실입니다. 육체적인 힘보다 정신적인 힘이 더 중요합니다. 스스로를 밀어붙여야 한다.”
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