바쁠 때 저녁 식사가 걱정되십니까? Tyson Grilled & Ready® 치킨은 몇 분 만에 건강한 식사를 준비하는 번거로움을 덜어줍니다!
관련 이야기. Rachael Ray는 바베큐 소스를 완전히 대체하는 쉬운 발사믹 치킨 마리네이드를 공유했습니다.
저녁 식사는 번거롭지 않아도 됩니다! 타이슨 그릴드 앤 레디® 몇 분 만에 건강하고 맛있는 식사를 간편하게 준비할 수 있습니다.
간장과 호이신 소스에 스리라차를 더하면 누구나 좋아할 매콤달콤한 양념이 완성됩니다.
볶은 야채와 Tyson® Grilled & Ready® 치킨에 소스 혼합물을 추가하고 밥 위에 올려주기만 하면 됩니다.
매운 닭고기와 야채 볶음
2인분
재료:
- 간장 2큰술
- 호이신 소스 1큰술
- 스리라차 소스 1작은술
- 다진마늘 1작은술
- 올리브유 1/2숟가락, 후라이팬에 식용유 추가
- 냉동 브로콜리 볶음 1-16온스 백
- 1-1/2 컵 Tyson® Grilled & Ready® 완전히 익힌 닭 가슴살 스트립, 덩어리로 자른다
- 완전히 지은 밥 3컵
지도:
- 간장, 올리브 오일, 호이신 소스, 스리라차, 다진 마늘을 작은 볼에 넣고 섞는다. 따로.
- 기름을 살짝 두른 큰 웍이나 프라이팬을 중불로 가열합니다.
- 냉동 볶음 혼합물과 닭고기를 넣고 5~7분 동안 또는 원하는 야채의 부드러움이 될 때까지 요리합니다.
- 불에서 내리고 간장 혼합물을 넣고 골고루 섞이도록 저어줍니다. 지은 밥 위에 드십시오.
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