성공하는 사람들의 7가지 습관의 저자 Stephen Covey는 "핵심은 시간을 보내는 것이 아니라 투자하는 것"이라는 유명한 말을 남겼습니다. 이번 주 우리는 당신이 부엌에서 허드렛일을 하는 데 보내는 시간을 줄이기 위해 노력하고 있습니다. 그래서 당신은 그 여분의 시간을 당신 자신이나 당신과 함께 "투자"할 수 있습니다. 가족.
바쁜 소녀를 위한 인생 가이드
굿바이 패스트푸드...안녕 슬로우쿠커
성공하는 사람들의 7가지 습관의 저자 Stephen Covey는 "핵심은 시간을 보내는 것이 아니라 투자하는 것"이라는 유명한 말을 남겼습니다. 이번 주에 우리는 부엌에서 집안일을 하는 데 보내는 시간을 줄이는 팁을 제공하여 그 여분의 시간을 자신이나 가족에게 "투자"할 수 있습니다.
놀라운 세계를 발견하지 못했다면 슬로우 쿠커, 당신은 이것을 좋아할 것입니다. 슬로우 쿠커는 기본적으로 당신이 외출 중이거나, 직장에서, 다른 집안일을 하거나 심지어 TV 앞에서 휴식을 취하는 동안 무인 상태로 음식을 요리합니다. 준비 시간은 최소화됩니다. 야채를 자르고 향신료를 추가하고 단백질(해동 또는 냉동)을 추가하기만 하면 됩니다.
내가 좋아하는 레시피
NS성분:
- 통닭 1마리
- 붉은 껍질 감자 5-7개
- 다진 당근과 양파(또는 냉동 또는 통조림 야채)
- 원하는 양념
- 물 1/2컵
지도:
- 닭고기를 헹구고 슬로우 쿠커에 넣으십시오.
- 닭고기에 양념을 뿌린다.
- 야채와 물을 넣으십시오.
- 밥솥에 뚜껑을 덮고 약한 불로 설정합니다.
- 5-7시간 동안 요리하십시오(닭이 냉동 또는 신선 여부에 따라 다름).
- 즐기다!
우리는 슬로우 쿠커를 좋아하기 때문에…
- 그들은 스토브 또는 오븐보다 적은 전기를 사용하여 에너지 효율적입니다.
- 대부분의 음식에 기름이나 기름을 첨가할 필요가 없기 때문에 건강한 요리에 좋습니다. 조리법.
- 한 번에 여러 가지 음식을 만들 수 있습니다. 4-1/2파운드 치킨 또는 두 개의 2-1/2파운드 로스트가 도움이 됩니다! 그리고 앞으로 일주일 동안 바로 조리된 식사를 하면 패스트푸드, 외식 및 간식에 지출하는 돈이 줄어듭니다.
- 예산으로 고기를 미식가로 변신시킬 수 있습니다. 질긴 고기 + 천천히 요리 = 부드러운 고기.
고기를 해동하고, 측면을 준비하고, 스토브 위에서 슬레이브를 만드는 모든 시간을 건너뜁니다. 슬로우 쿠커에 모두 던져 넣고 엄마 블로거처럼 자넬, 1시간에 다섯끼의 뚝배기 요리를 모은 사람!
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