Lockdown은 우리에게 중요한 음식 교훈 한 가지를 가르쳐 주었습니다. 즉석에서 만들기 쉬운 조리법이라면 우리가 가장 좋아하는 음식입니다. 물론 이것은 완전히 새로운 개념은 아닙니다. 하지만 매일 요리를 하다 보면 때때로 기운이 없고 나른함을 느낄 수 있습니다. 미리 만든 요리가 유용합니다. 대부분의 동안 조리법 먹다 남은 음식으로 즐길 수 있고, 앞으로도 맛있게 먹고 싶다는 마음으로 한 끼 식사를 할 수 있는 것을 좋아하고, 마사 스튜어트 ~이다 기본적으로 이것에 여왕. 우리가 집착하는 그녀의 최신 레시피는? 야채 카레. 예, 이것은 우리가 시도할 계획인 레시피 목록의 1위를 차지했습니다!
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“코코넛 밀크는 이 완전 건강에 좋은 채식 카레의 크림 베이스입니다. 고구마와 콜리플라워 덩어리가 마늘, 생강, 양파, 코코넛 밀크, 레드 카레 페이스트의 크림 소스를 흡수하는 이 다채로운 채식 메인입니다. 요리의 마지막 순간에 어린 시금치, 완두콩, 호박을 포함한 녹색 좋은 무더기, 스튜어트가 인스타그램에 올린 자신의 게시물 캡션에 실란트로와 라임 주스가 뒤따릅니다.
그녀는 “주말에 한 덩어리를 만들어 밥이나 퀴노아 위에 얹어 간단한 점심으로 즐겨라”고 덧붙였다. 그것은 우리에게 꽤 견고한 계획처럼 들립니다.
이 모든 맛있는 재료가 결합되어 훌륭한 요리를 만들 수 있지만 우리에게는 코코넛 밀크와 고구마의 조합이 이것을 든든한 식사로 만듭니다. 편안한 음식!). 호박, 시금치, 완두콩을 섞은 크림 같은 요리는 채소를 더 많이 먹겠다는 새해 결심을 유지하는 좋은 방법입니다.
2단계 레시피는 단 한 시간 만에 완료할 수 있습니다. 즉, 며칠 동안 계속 먹을 수 있는 배치를 준비하는 데 짧은 시간만 소요됩니다.
마사 스튜어트를 얻으십시오 콜리플라워-고구마 카레 레시피.
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