격일로 유명 인사가 최신 건강 트렌드를 발표합니다. 일주일은 뼈 육수 스프, 다음 주는 환각을 유발하는 해독 클렌징입니다. 우리는 당신을보고 있습니다, 기네스 팰트로.
그러나 호주 여배우 Rachael Taylor는 그녀가 할리우드에서 살면서 일하는 동안 식물성 식단을 먹었고 거의 구덩이에 가까웠다고 말합니다. 그녀는 다이어트가 실제로 그녀를 끔찍하게 만들었다고 말하면서 그것을 싫어했습니다.
여배우는 "나는 주로 샐러드와 신선한 공기를 먹었다"고 말했다. 데일리 텔레그래프. “무섭게 생겼어요. 그것은 나를위한 것이 아니었다"고 그녀는 말했다.
스타는 그녀의 몸이 식단에 제한을 받고 채소로만 살기보다 다양성과 균형을 무엇보다 사랑한다고 말합니다.
이미지: 웬
“LA는 견과류 식품 트렌드의 메카입니다. 나는 기본으로 돌아가서 내가 자란 것을 먹는 것이 나를 위해 일한다는 것을 발견했습니다. 그러나 모든 사람에게 효과가 있는 것은 아니다”라고 그녀는 말했다.
와의 인터뷰에서 택배 2012년 Taylor는 또한 소파에 앉아 시간을 보내는 것의 중요성을 강조했습니다. 저녁 시간에 소파에 앉아 휴식을 취하기 위해 체육관에서 시간을 내야 한다면 그렇게 하십시오.
그녀는 "나도 내 몸에 귀를 기울이고 정말 피곤해서 소파에 앉아 TV를 봐야 한다면 그렇게 하겠다"고 말했다. “나 자신에게도 관대해지는 것이 중요하다고 생각합니다. 자신의 피부에 편안함을 주는 일을 해야 합니다.”
현재 뉴욕에 거주하고 있는 30세의 그는 Bonds 속옷의 최신 캠페인에서 스트레스 없는 몸매를 자랑하고 있습니다.
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