인생의 일이 항상 쉽지만은 않았고 그러한 어려움에 항상 올바른 방식으로 대처하지 못했다는 것을 인정하려면 많은 용기가 필요합니다. 하지만 론다 로우지의 새로운 인터뷰가 바로 그 역할을 하고 있으며, 그녀의 솔직한 솔직함은 무시하기 어렵습니다.
강하고 자신감 넘치는 여성으로 스포트라이트를 받은 로우지는 모든 것을 가졌으나, 그녀조차 이루기 힘든 '완벽한 몸'을 위한 투쟁의 희생양이 됐다. 그리고 그 투쟁은 그녀를 폭식증으로 이끌었습니다.
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"나는 불행했다" Rousey는 Yahoo! 아름다움'바비 브라운. “나는 단지 내가 그것을 사랑하기 때문에 훈련하는 지점에 도달하기 위해 내 경력과 훈련과 같은 내 인생의 다른 모든 것에 주의를 기울여야 했습니다. 그게 내 소원인 줄도 몰랐는데 내가 먼저 행복해져서 '오 와우' 몸을 얻었다"고 말했다.
그러나 Rousey는 어린 시절에 자신의 피부에서 행복을 찾기 전에 폭식증을 포함하여 "모든 종류의 미친 짓"을했다고 인정했습니다.
이어 “오랜 과정이었다. 내가 정말 잘못하고 있다는 것을 깨달은 것은 다이어트와 훈련, 그리고 내가 원하는 몸에 대한 이런 생각조차 하고 싶지 않은 이 모든 일을 하고 있다는 것이었습니다. 나는 과정보다 결과에 집중했다. 나는 불행했고 내가 올바른 몸을 가질 때 행복할 것이라고 생각했다. 하지만 나는 거꾸로 가고 있었다. 내가 먼저 행복해야 했고, 그 다음에 몸이 왔다.”
Rousey만큼 멋진 몸매를 만들고자 하는 사람들에게 그녀는 몇 가지 유용한 제안을 했습니다. 물론 건강을 유지하는 것입니다.
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“하루 종일 가능한 한 많은 물을 마시십시오. 신에게 맹세컨대 사람들은 항상 그렇게 말하지만 당신은 정말로 들어야 합니다. 그리고 자신이 즐기고 열망하는 훈련 방법을 찾으십시오. 훈련은 지루한 일이 되어서는 안 됩니다. 먹는 것도 마찬가지입니다. 정크 푸드는 보상이나 기대하는 것이 되어서는 안 됩니다. 좋아하는 건강 식품을 찾아 고수하세요.”
"나는 하루 종일 먹습니다."라고 Rousey는 개인적인 식사 결정에 대해 말했습니다. 그녀가 말했다 그녀는 돌체 다이어트를 따릅니다 대부분. “세 끼 식사와 두 끼 간식이 있는데 그때그때 필요한 것에 따라 달라요. 종합격투기 훈련소에서 근육을 키우기 위해 훈련을 하고 있는데, 훈련이 끝날 무렵 체중을 유지하려고 하면 다른 음식을 먹게 된다”고 말했다.
그녀는 또한 술을 거의 마시지 않으며 대부분 글루텐과 유제품이 없다고 덧붙였습니다. "내가 먹는 유일한 유제품은 그릭 요거트와 염소 치즈입니다."
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오늘 그녀의 건강과 아름다움에 대해 Rousey는 자신에 만족하며 Eddie Murphy의 인용문을 통해 자신의 삶을 운영하고 있다고 설명했습니다. 칭찬을 하면 기분이 좋아지니까 모욕을 하면 기분이 나빠지니까요.' 그래서 나는 사람들이 나를 어떻게 받아들이지 않게 하려고 노력한다. 내 자신."
