그래서 저에게는 이 친구가 있습니다. 그녀는 아름답다. 그녀는 놀라운 작가입니다. 그녀는 노래하고 모델입니다. 그리고 때때로 나는 그녀를 때리고 싶다.
그런 눈으로 보지마... 난 난폭한 사람이 아니야. 글쎄요, 저는 작가이자 가수이자 모델이기도 합니다. 그리고 그녀는 우주!
그녀의 최근 성공 소식을 들을 때면 축하하고 기쁘고 (정말로) 하지만 이렇습니다. 내 안의 작은 악마, "당신은 그 사진 촬영을 했어야 했는데... 그 공연... 그 잡지 기사. 너! 너! 너!”
우리 모두에게는 우리 자신과 비교할 수 있는 완벽한 친구가 있습니다. 우리는 그녀가하는 일을보고 "내가해야합니다!"라고 생각합니다. 여성으로서 우리는 항상 비교하고 있습니다. 우리는 항상 경쟁하고 있습니다. 이 경쟁은 역경을 일으킵니다. 이 대회 때문에 많은 여성들이 "내 친구들 대부분은 남자다. 여자들은 너무 미쳤어"라고 말하는 것을 들었습니다.
그리고 우리는. 견과류, 즉. 우리는 서로를 위해 최선을 다하기를 바라지만… 정말로? 항상 도움을 주는 전문가 덕분에 우리가 서로를 미워하는 몇 가지 이유와 "축하합니다!"라고 말할 수 있는 세상을 희망적으로 발견할 수 있는 방법을 살펴보겠습니다. 그리고 그것을 의미합니다.
1. Mr. Right 경쟁
코미디언 Dan Nainan은 “여성은 남성에 비해 경쟁이 너무 치열합니다.” 여성의 권리와 권한이 부여되는 이 현대 시대에 우리는 “안 돼!”라고 외치고 싶습니다. 하지만, 그가 옳았다. 당신은 그것을 알고 있습니다. 싱글 친구들과 외출할 때 가장 잘 어울리는 이유는 옷차림이 잘 어울리기 때문이기도 하지만 남자의 관심을 받고 싶기 때문이기도 하다. 글쎄, 당신의 나머지 친구들도 마찬가지입니다. 그래서 그들도 옷을 입습니다. 나는 당신이 남자의 관심을 끌기 위해 Jerry Springer에게 모든 것을 갈 것이라고 말하는 것이 아니라 직면하십시오. 마음 한구석에는 경쟁이 있습니다.
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2. 우리는 상단에 공간이 충분하지 않다고 배웠습니다.
작가 도나 헤네스 내 자신의 여왕, “여성들은 사회가 우리에게 제공한 성공의 파편을 놓고 서로 경쟁하도록 사회적으로 프로그램되어 있습니다. [...] 여성을 위한 분야의 정상에는 거의 자리가 없습니다. 그래서 다른 여성들은 파이의 부스러기를 놓고 경쟁해야 한다고 느끼며, 따라서 성공에 도달할 기회를 질투합니다. 대중적인 믿음은 내가 정상에 있다면 당신은 바닥에 있어야 하고, 나는 거기에 도달하기 위해 당신의 머리를 밟아야 한다는 것입니다.”
여기가 나만의 곳인 것 같아 질투 내 작가/가수/모델 절친과 관련하여 폭발합니다. 그녀가 그 사진 작가와 함께 촬영을 한다면 나는 그렇지 않습니다. 따라서 그녀는 파괴되어야 합니다.
Henes는 희망적인 해결책을 제시합니다. “권한 부여 - 우리 각자에게서 나오는 진정한 힘. 이러한 관점에서 경쟁은 무의미합니다. 각 개인은 개별적이고 독특하며 다른 누구와도 대체할 수 없기 때문입니다. 강력한 여성이 되기 위한 첫 번째 단계는 자신의 삶에 대한 책임과 주권을 받아들이고 자신의 권위가 실효성을 발휘한다는 확신을 갖는 것입니다.”
3. 가혹한 엄마/언니/이모…
우리가 가혹한 여성 롤 모델로 자라면 정말 우리를 망칠 것입니다. 의 저자인 Dr. Fran Walfish는 자기 인식 부모, “여성에 대한 신뢰, 안전, 안정감의 부족은 경쟁심과 경쟁심으로 대체됩니다. 이 여성들은 결코 긴장을 풀고 다른 여성들과 함께 불완전한 자신을 가질 수 없습니다.” 우리는 항상 우리를 사랑한 적이 없는 엄마를 기쁘게 하려고 노력하고 있습니다. 우리는 항상 누구보다 완벽하려고 노력합니다.
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4. 자기 인식 부족
허핑턴포스트 기고자 마우라 스위니는 “자신의 가치와 개인적 가치를 인식하지 못하는 여성은 다른 사람의 성공을 평가할 줄 모른다”고 말했다. “여성들은 자신의 관심과 기술을 추구하고 발전시키기보다 외부의 가치와 지표와 끊임없이 자신을 비교함으로써 자신을 계속 작고 하찮은 존재로 여깁니다. 제한된 비교가 아닌 개인의 발전과 성취를 통해 얻은 확고한 자아는 부정적인 비교를 역전시키는 데 큰 도움이 됩니다. 우정 어형 변화표." 우리 주변의 세상에서 끊임없이 의미를 찾는 대신 내면을 들여다 볼 때입니다.
5. 자기 증오와 불안
Real Us의 설립자인 Vironika Tugaleva에 따르면, “여성들이 서로를 미워하는 가장 큰 이유는 자신을 미워하기 때문입니다. 그들은 자신과 가장 비슷하다고 느끼는 사람들에게 자신의 불안을 투사합니다.” 이런. 이것은 내 정신이 내 가장 친한 친구 주변에서 행동하는 방식처럼 들립니다. 우리는 비슷합니다(소름끼칠 정도로 비슷합니다). 그래서 내 분노가 때때로 그녀에게 달려 있는 것 같습니다. 나는 오프라가 부럽지 않습니다. 나는 불안정하기 때문에 나와 재능과 관심사를 공유하는 가까운 여성들이 부럽습니다.
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6. 불안과 두려움
Sara DiVello는 의 저자입니다. OM 나는 어디에 있습니까? 그리고 그녀는 당신과 나와의 싸움에서 두려움과 불안을 주요 원인으로 보고 있습니다. 그녀는 그것을 "희소성에 대한 잘못된 인식과 그 부족이 불안 기반의 뒤죽박죽을 일으키거나 관심, 자원 또는 너무 적은 사람에 대한 인식을 사재기하는 것과 같은 행동 기회.”
하지만, 희망이 있습니다. 그녀는 계속해서 “반면에 우리가 풍요로운 태도로 바뀌면 여성들은 '모든 사람에게 충분하지 않다'에서 행동을 바꿀 수 있습니다. 그래서 나는 당신과 당신의 것을 제외하고 내 것을 얻어야합니다', '모두를위한 충분이 있습니다. 그리고 우리 모두가 가질 수 있도록 더 많이 만들 수 있습니다. 충분한.'"
함께 문제를 해결합시다
결혼 및 가족 치료사인 Lisa Bahar의 말: “여성은 행복할 수 있습니다. 그러나 내부적으로 초점을 맞추는 것과 외부적으로 다른 사람들에게 초점을 맞추고 다른 여성들과 경쟁하기 위해서는 어느 정도의 인식이 필요합니다.”
나는 결코 완벽하지 않을 것이다. 나는 내 여자 친구가 그녀의 다음 소설을 출판할 때 꼬임(어쩌면 약간의 얼굴 진드기)이 없을 것이라고 약속할 수 없습니다. 하지만 우리 전문가들이 옳습니다. 여성들이 여성을 지지하기 때문에 서로 미워하는 것을 멈춰야 합니다. 글쎄, 그것은 세상을 바꿀 수 있습니다.
