월경전증후군을 앓고 있는 경우(PMS) 두통, 복부 팽만감 또는 기분 변화와 같은 증상을 겪을 가능성이 더 높을 수 있습니다. 폐경기 45세 이전에 더 많은 경험을 해보세요 심각한 증상 새로운 내용에 따르면 전환 중에 공부하다.
연구원들은 여성의 만성 질환에 대한 위험 요인을 조사한 간호사 건강 연구 II에 참여한 미국 여성 3,635명의 건강 데이터를 평가했습니다. 그들은 PMS와 같은 월경전 장애(PMD)와 더 심각한 월경전 불쾌 장애(PMDD)로 고생하는 사람들이 월경전 장애를 겪을 위험이 두 배 이상 높다는 것을 발견했습니다. 조기 폐경 안면 홍조나 야간 발한과 같은 폐경기 관련 혈관 운동 증상(VMS)을 겪을 가능성이 더 높습니다.
1991년에 시작된 건강 연구는 참가자들이 PMD 진단을 자가 보고하고 증상을 확인하기 위한 설문지에 답하도록 했습니다. 그런 다음 연구자들은 2017년까지 2년마다 참가자들을 추적하여 여성들이 언제 폐경을 겪었는지 평가했습니다.
이번 연구에서는 조기 폐경을 45세 이전에 발생하는 것으로 정의했으며, 정상적인 폐경 45세에서 54세 사이에 발생하는 경우, 55세 이후에 발생하는 경우는 늦은 폐경입니다.
연구자들은 폐경기를 12개월 연속 월경 주기가 없는 것으로 정의했고, 참가자들은 폐경 여부를 평가했습니다. VMS 증상 경증, 중등도, 중증 여부와 증상이 지속된 기간.
"우리는 PMD가 없는 여성에 비해 PMD가 있는 여성은 조기 폐경 위험이 2.67배 더 높다는 사실을 발견했습니다."라고 스웨덴 Karolinska Institutet의 박사 과정 수석 연구 저자인 Yihui Yang은 말했습니다. CNN에 말했다.
연구자들은 다음 단계는 왜 PMS와 조기 폐경 상태가 연결되어 있는지, 그리고 이를 연결하는 생물학적 과정이나 호르몬 변동이 있는지를 이해하는 것이라고 언급했습니다.
PMS 증상은 더 흔하고 기분 변화부터 경미한 경련까지 다양하지만 PMDD는 더 심각합니다. 유방 압통, 팽만감, 경련, 두통과 같은 신체적 불편함을 유발할 수 있습니다. 그러나 감정적 증상에는 우울증과 슬픔이 포함될 수 있습니다. 자살 생각, 그리고 공황 발작.
연구자들은 또한 우울증이 그리고 불안 폐경기 이전에 지속되는 우울증은 PMS와 PMDD를 유발하는 것으로 알려져 있지만 조기 폐경과 두 가지 기분 장애 사이의 직접적인 연관성은 발견되지 않았습니다.
“우리는 우울증과 불안이 없는 PMD 사이에 유의미한 연관성을 관찰했는데, 이는 그러한 연관성이 동반된 우울증과 불안으로 설명될 수 없음을 나타냅니다.”라고 연구는 말했습니다.
그러나 그들은 PMD와 조기 폐경이 유지를 담당하는 뇌의 부분인 시상하부와 생물학적으로 연관되어 있다는 점에 주목했습니다. 통제되는 안면홍조, 호르몬으로 인한 기분 장애가 있는 여성에서는 다릅니다. 이번 연구에서는 이 분야에 대해 더 많은 연구가 필요하다고 지적했습니다.
연구에서는 PMD가 폐경과 함께 끝나더라도 PMS와 PMDD로 고통받는 사람들의 폐경 후 건강 위험을 평가하는 것이 다음 단계라고 결론지었습니다.
PMS 증상에 대해 해야 할 일
평균적인 미국 여성은 51세부터 폐경 전환을 시작하지만, 그보다 먼저 폐경을 경험하는 여성의 경우 45세 중 심혈관 질환, 신경 질환, 정신 질환 및 기타 질병에 걸릴 위험이 더 높을 수 있습니다. 골다공증.
2010년 연구 또한 조기 폐경을 경험한 여성은 전체 사망률의 위험이 증가한다는 사실을 발견했으며 안면 홍조와 이후 인지 저하 및 심장 마비 사이의 연관성을 보여주었습니다.
자신의 폐경기 전환이 정확히 어떤 모습일지 아는 것은 불가능하지만 지금부터 PMS 또는 PMDD 증상 관리를 시작할 수 있습니다. 경미한 PMS 증상의 경우 일반 진통제와 휴식이 도움이 될 수 있지만, 더 심각한 경우에는 증상이 나타나면 단백질 섭취를 늘리고 설탕과 짠 음식을 줄이고 운동을 하는 것이 좋습니다. 정기적으로, 스트레스 관리, 비타민 보충제를 섭취하고 항염증제를 복용하는 것도 좋은 선택입니다. 특정 증상이 우려되는 경우 담당 의사나 의료 서비스 제공자에게 문의하세요.
